1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så överlever du fängelsevistelsen: 5 viktiga råd för nya intagna

Oavsett om du är skyldig till ditt brott eller inte kommer du att vilja veta hur man överlever i fängelset. Ingen tycker om att vara instängd, och om du är oskyldig behöver du känna till några överlevnadstekniker för att ta dig ut ur fängelset vid liv. Här är några praktiska råd som hjälper dig att skydda dig själv under hela vistelsen.

Instruktioner

1. Kontrollera vad du får ta med dig

Innan du åker dit, se till att kontakta närmaste Prison Fellowship-kontor, eller om möjligt fängelseprästen, och fråga vad du får ta med in i fängelset och vad som inte är tillåtet. Vissa anstalter har specifika regler för vilka föremål du kan och inte kan ha med dig, och att bryta mot dessa kan skapa problem redan från första dagen.

2. Ställ frågor om anstaltens rutiner

Ta reda på institutionens procedurer i förväg. Fråga om du får ha pengar på dig, om du får ta emot post eller brev, och om du kan ringa samtal till familj och vänner. Att känna till reglerna innan ankomsten hjälper dig att undvika onödiga misstag och missförstånd under de första veckorna.

3. Lyssna mer än du pratar

Om du är en ny intagen är det klokt att lyssna mycket och prata lite. Det är bäst att lära sig de oskrivna reglerna på den anstalt där du ska avtjäna ditt straff innan du antar något. Att observera hur saker fungerar och hur andra intagna agerar kan göra stor skillnad för din säkerhet.

4. Var en följare, inte en ledare

Håll dig lugn och undvik att vara påstridig i fängelset. Påstridighet lockar bara till sig problem från andra intagna. Genom att hålla en låg profil och undvika konflikter när det är möjligt minskar du risken för att dras in i bråk som du inte har nytta av.

5. Ta bara med det viktigaste

Lämna dyra smycken och klockor till din familj eller förvara dem säkert hemma. Saker blir stulna i fängelset, så ju färre värdeföremål du har med dig, desto bättre. Begränsa dig till det absolut nödvändigaste.

Att överleva fängelsevistelsen handlar främst om sunt förnuft, respekt för de oskrivna reglerna och en låg profil. Genom att förbereda dig väl innan ankomsten och bete dig klokt under vistelsen ökar du dina chanser att komma ut oskadd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online