Köp en vattentät säck som är stor nog för allt du behöver . Ta med en mindre plastpåse inuti den för att hålla dina medicinska förnödenheter torr .
2
Packa en ficklampa , en filt , två stora flaskor vatten , $ 20 i kontanter , säkerhets serpentiner , en visselpipa och , om du . ha en bebis , några akuta blöjor Addera 3
Ta med allt du kan tänkas behöva för en medicinsk nödsituation : 4 - av - 4 - tums icke-adhesiva bandage, gasbinda och medicinsk tejp , fjäril bandage remsor och ett elastiskt bandage . Lägg till ett trauma pad , instant kylklamp , spritkompresser , pincett , kompresser , bomullstussar , en liten förpackning av vävnader , antibiotisk salva , bensoetinktur insekt sting lättnad kuddar , kortison grädde och en bevattningsspruta. Inkludera paracetamol och ibuprofen för smärtlindring , och antihistaminer för allergiska reaktioner . En första instruktion hjälp bok kan vara till stor hjälp .
4
Håll en penna och anteckningsblock till hands ifall du behöver för att skriva ner riktningar eller ett telefonnummer .
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online