Så förebygger du stafylokock- och MRSA-infektioner i skolans omklädningsrum

Meticillinresistent Staphylococcus aureus, förkortat MRSA, är det korrekta namnet på stafylokockinfektionen. Bakterien finns vanligtvis på huden hos friska personer och är ofarlig så länge den inte tar sig in i ett öppet sår. Risken att smittas av MRSA ökar när god hygien inte efterlevs, vilket tyvärr kan vara fallet i vissa skolors omklädningsrum. Genom att vidta extra försiktighetsåtgärder och följa strikta riktlinjer för renlighet kan risken att drabbas av en stafylokockinfektion minskas betydligt.

Det här behöver du

• Tofflor eller badskor
• Rena träningskläder
• Plåster

Instruktioner

1. Torka av bänkar, skåp och duschområden dagligen

Svettiga händer och kroppar som kommer i kontakt med de hårda ytorna i ett omklädningsrum kan överföra bakterierna från en stafylokockinfektion till någon annan som råkar ha ett öppet sår. Torka därför regelbundet av dessa ytor med ett antibakteriellt rengöringsmedel som är dokumenterat effektivt mot MRSA-bakterier.

2. Moppa golvet varje dag

Använd ett rengöringsmedel som uttryckligen anges döda MRSA-bakterier. Daglig mopping med ett effektivt medel håller golvet fritt från de bakterier som orsakar stafylokockinfektioner och minskar därmed risken för smittspridning ytterligare.

3. Gå aldrig barfota i omklädningsrummet

Undvik att gå barfota under ombyte och dusch. Öppna sår på fötterna kan utsättas för bakterierna om de finns på golvet. Ha ett par tofflor eller badskor som du använder till och från duschen, så att dina bara fötter aldrig kommer i direkt kontakt med golvet.

4. Dela inte personliga tillhörigheter

Hygienartiklar som tvål och rakhyvlar ska endast användas av en person. Ställ heller inte dessa föremål på tvålskålar eller på duschgolvet – eventuella stafylokockbakterier i duschen kan då överföras till dina personliga saker.

5. Tvätta träningskläderna efter varje användning

När du byter om i omklädningsrummet, ta av dig träningskläderna och lägg dem direkt i en plastpåse. När du kommer hem häller du kläderna i tvättmaskinen genom att öppna påsen, välta den och låta kläderna falla ner utan att röra vid dem med händerna. Tvätta sedan i varmt vatten med ditt vanliga tvättmedel.

6. Tvätta händerna när du går in och lämnar rummet

God handhygien kan inte poängteras nog när det gäller att minska risken för stafylokockinfektion. En alkoholbaserad handsprit som inte kräver vatten kan också bidra till att sänka risken.

7. Håll alla sår täckta

MRSA trivs på öppna sår. Se därför till att alla sår och skrubbsår alltid hålls täckta med plåster eller förband, både för din egen skull och för att inte smitta andra.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om ett sår blir rött, svullet, varmt eller ont, om det bildas var, eller om du får feber. Tidig behandling minskar risken för att infektionen sprider sig i kroppen.