Koldioxidavtrycket är ett mått på den påverkan som mänskliga aktiviteter har på miljön. Det anger hur många växthusgaser som produceras, omräknat till enheten koldioxid. Genom att göra små förändringar i din vardag kan du göra stor skillnad för miljön – och som bonus får de flesta av dessa förändringar även positiva hälsoeffekter för dig själv.
Använd din egen muskelkraft istället för att bränna fossila bränslen. Gå, cykla eller åk kollektivt till jobbet. När du ändå måste köra bil kan du kombinera flera ärenden till samma tur och delta i en samåkning till och från arbetet. Det sparar både pengar, energi och miljö.
Dina matvanor påverkar klimatet mer än du kanske tror. Ersätt ett eller flera av veckans måltider med ett vegetariskt alternativ. Välj mindre bearbetade livsmedel, eller byt till ekologiskt och fritidsgående kött. Mindre köttkonsumtion är ett av de mest effektiva sätten att sänka sitt personliga koldioxidavtryck.
Välj kranvatten framför flaskvatten i plastflaskor. Är du osäker på kvaliteten på ditt kranvatten kan du investera i ett vattenfilter – det ger rent vatten utan onödigt plastavfall och utan de transporter som flaskvatten kräver.
Frigör dig från oönskad post och minska papperskonsumtionen. I Sverige kan du enkelt sätta upp en skylt med texten "Ingen reklam tack" på brevlådan, samt registrera dig hos NIX-telefon för att slippa telefonsalg. Mindre skräppost innebär mindre papper, mindre avfall och färra transporter.
Minska mängden vatten du använder hemma. Din lokala järnhandel säljer blandare med luftinblandning (s.k. perlatorer) och hög-effektiva duschmunstycken som minskar vattenförbrukningen utan att komforten försämras. Det sänker dessutom dina räkningar för både vatten och uppvärmning.
Installera lågenergilampor eller, ännu bättre, LED-lampor för att spara pengar, använda mindre energi och skapa mindre föroreningar. LED-lampor innehåller inget kvicksilver, håller betydligt längre än glödlampor och finns idag i många olika varianter och ljusstyrkor för alla typer av armaturer.
Sätt dig in i hur du kan ersätta kommersiella bekämpningsmedel med giftfria alternativ, exempelvis genom biologisk skadedjursbekämpning eller naturliga huskurer. Det minskar föroreningarna av våra vattendrag och skyddar både bin, insekter och grundvattnet.
Det fina med ett koldioxidsnålt liv är att det oftast går hand i hand med en sundare livsstil. Mer promenader och cykling stärker din kondition, mer vegetarisk mat gynnar din hälsa, och mindre kemikalier i hemmet skapar en friskare inomhusmiljö. Varje litet steg räknas – både för planeten och för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online