1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du luftföroreningar med enkla vardagsvanor

Marknära ozon och smog kan bildas när bilar och hushållsprodukter släpper ut ohälsosamma ämnen, vilket gör luften farligare att andas. Det positiva är att du själv kan bidra till renare luft genom några enkla förändringar i din vardag.

11 tips för att minska luftföroreningarna

  1. Välj alternativa transportsätt. Gå eller cykla när det är möjligt, eller prova samåkning och distansarbete istället för att köra bil.

  2. Samla dina bilresor. Om du måste använda bilen, planera alla ärenden vid samma tillfälle och utför dem ett efter ett.

  3. Tanka på kvällen. Tanka bilen på kvällen istället för mitt på dagen. Värmen gör nämligen att utsläpp i luften och från bensinen omvandlas till marknära ozon.

  4. Undvik bensinspill. Var noga med att inte spill bensin vid tankning.

  5. Sköt om bilen. En väl underhållen bil släpper ut mindre föroreningar och fungerar mer effektivt.

  6. Använd leveranstjänster. Välj handlare som erbjuder hemleverans för att minska antalet onödiga bilresor.

  7. Föreslå lunchlösningar på jobbet. Uppmuntra ditt företag eller kontor att erbjuda en personalmatsal eller cateringtjänst, om det inte redan finns, så att du slipper köra från arbetsplatsen för att äta lunch.

  8. Undvik sprayburkar. Välj produkter i fast form, som gel eller vätska, istället för aerosoler med drivgas.

  9. Minimera bensindrivna trädgårdsredskap. Använd gräsklippare och andra bensindrivna verktyg så sällan som möjligt.

  10. Välj vattenbaserade färger. Använd vattenbaserad färg istället för oljebaserade alternativ och lacker.

  11. Hoppa över tändvätskan. När du grillar, använd en elektrisk tändare eller en grillstartare av typen skorsten istället för tändvätska.

Genom att göra dessa små förändringar i vardagen bidrar du till renare luft och en hälsosammare miljö för både dig själv och andra. Varje insats räknas!

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online