1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så undviker du trafikolyckor bakom ratten – 7 smarta råd för säkrare körning

Varje år rapporteras nästan 25 miljoner trafikolyckor på USA:s vägar och motorvägar, och cirka 50 000 förare och passagerare dör till följd av sina skador. Att köra bil innebär ett enormt ansvar – varje gång vi sätter oss bakom ratten måste vi göra allt vi kan för att undvika olyckor.

Sju råd för säkrare körning

1. Kör defensivt

Förutse andra förares beteende och räkna alltid med att någon kanske inte är uppmärksam. Var beredd att reagera snabbt och ansvarsfullt för att undvika en kollision.

2. Håll ljudvolymen på rimlig nivå

Välj en volym som gör att du lätt hör bilhorn och utryckningsfordon. Spara hörlurarna till passagerare och aktiviteter som inte innebär körning.

3. Använd telefonen på rätt sätt

Ställ in mobilen på handsfree- eller högtalarläge så att händerna är fria under körningen. Begränsa antalet samtal du tar emot när du kör, och ställ dig vid sidan av vägen om du behöver ringa tillbaka eller föra längre samtal.

4. Var hela tiden uppmärksam

Kontrollera backspegeln och sidospeglarna ofta. Titta förbi fordonet framför dig och förutse kommande korsningar, påfarter, ändrade hastighetsgränser, trafikljus, stoppskyltar och övergångsställen.

5. Fokusera på körningen

Låt andras otrevligheter passera utan att låta dem påverka dig. Vissa förare kan vara distraherade utan att det är menat som en personlig förolämpning. Utveckla en känsla av medkänsla för alla på vägen.

6. Se till att bilen fungerar som den ska

Boka regelbundna kontroller så att bromsarna fungerar ordentligt, att strålkastarna och baklyktorna är i gott skick samt att däcktrycket är korrekt anpassat efter rådande körförhållanden.

7. Visa hänsyn mot andra

Vika alltid vid behov. Låt andra bilister köra ihop, byta fil eller köra in i trafiken från en påfart. Le och visa uppskattning mot medtrafikanter när det passar.

Genom att kombinera uppmärksamhet, respekt och ett väl underhållet fordon kan du kraftigt minska risken för att hamna i en olycka. Säker körning handlar inte bara om din egen säkerhet, utan om alla som delar vägen med dig.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online