Varför är det så att trängseln försvinner när du står men kommer tillbaka sittande eller liggande?

När du är i upprätt position hjälper gravitationen att tömma slem från dina bihålor och näsgångar. Detta kan lindra trängsel och göra det lättare att andas. Men när du ligger ner kan gravitationen göra att slem samlas i dina bihålor och näsgångar, vilket kan leda till trängsel och andningssvårigheter.

Dessutom kan liggande också göra att dina luftvägar blir smalare, vilket ytterligare kan öka trängseln. Detta beror på att musklerna i halsen och tungan slappnar av när du ligger ner, vilket kan göra att vävnaderna i dessa områden kan kollapsa och blockera dina luftvägar.

Om du upplever trängsel finns det några saker du kan göra för att lindra det. Du kan prova att använda ett näsavsvällande medel eller koksaltlösning, eller så kan du ta ett receptfritt antihistamin. Du kan också prova att använda en luftfuktare för att tillföra fukt till luften, vilket kan hjälpa till att tunna ut slem och göra det lättare att andas.