1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så hittar du vägen ut ur skogen – enkla tips som kan rädda liv

En lugn dag i naturen kan snabbt förvandlas till en skrämmande upplevelse om du plötsligt inser att du gått vilse. Men med lite kunskap och några grundläggande färdigheter är det fullt möjligt att hitta tillbaka till civilisationen. Här följer praktiska tips som du också kan lära dina barn – de kan visa sig ovärderliga en dag.

Instruktioner

  1. Använd nödsignalen. Den vanligaste nödsignalen är tre korta stötar på en visselpipa. Eftersom du troligen inte bär på en visselpipa i skogen kan även tre korta rop eller skrik fungera lika bra. Försök få uppmärksamhet från någon i närheten – och skäms inte för att du gått vilse. Det kan hända vem som helst.

  2. Följ vattnet. Gå längs bäcken eller ån. Det håller dig inte bara rörlig i samma riktning, det ökar dessutom chansen att träffa på andra människor. Du kan stöta på någon som paddlar kanot, fiskar eller vandrar. Dessutom ligger byar och samhällen ofta nära vattendrag.

  3. Gå rakt fram i en riktning. Undvik att svänga av, eftersom det lätt leder till att du går i cirklar eller hamnar ännu längre bort. Välj en riktning och håll den så gott det går.

  4. Markera din startpunkt noggrant. Genom att märka upp platsen där du började kan du lättare hitta tillbaka dit om det behövs. Kanske måste du återvända, eller så vill du undvika att gå åt ett visst håll igen. En tydlig markering hjälper även andra att förstå att någon varit där. Se till att markeringen syns på lite avstånd – till exempel genom att stapla stenar, knyta ett tygstycke runt en gren eller böja kvistar.

  5. Håll koll på riktningen utan kompass. Med hjälp av en analog armbandsur kan du bestämma norr: Håll en pinne lodrätt ovanför uret. Halvvägs mellan pinnens skugga och siffran 12 på urtavlan ligger norr – oavsett tid på dagen.

Fler värdefulla råd

Utöver stegen ovan finns några saker som kan göra stor skillnad. Stanna först lugn och ta djupa andetag – panik leder ofta till dåliga beslut. Om du vet att någon kommer söka efter dig kan det vara klokt att stanna på plats istället för att vandra vilse ännu längre. Ta med dig alltid vatten, mobiltelefon och extra kläder när du ger dig ut i naturen, och berätta för någon hemma vart du ska och när du beräknas komma tillbaka.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online