De flesta revbensfrakturer är relativt lindriga skador som läker av sig själva, men de är notoriskt smärtsamma. Grundvården handlar om att lindra smärtan och att hålla utkik efter tecken på allvarligare skador, till exempel att lungan har tagit skada. Oavsett hur lätt skadan verkar bör den skadade alltid uppsöka läkare så snart som möjligt för en korrekt diagnos.
Vad du behöver
- Sjukvårdstejp eller stark plasttejp, cirka 2,5–5 cm bred
- Receptfria smärtstillande medel, exempelvis ibuprofen eller paracetamol
Behandla en enkel revbensfraktur och lindra smärtan
- Kontrollera symtomen. Det rör sig sannolikt om en enkel revbensfraktur om den skadade har vass smärta vid en bestämd punkt på bröstet när det trycks på, skarp smärta vid hostning eller andning, samt blånader eller en synlig deformation av bröstkorgen.
- Klipp till fyra till fem remsor tejp. Se till att varje remse är tillräckligt lång för att sträcka från bröstbenet (den del av bröstkorgen där revbenen möts framme) runt sidan och bak till ryggraden.
- Tejpa direkt över frakturen. Lägg en remse tvärs över det brutna revbenet, från bröstbenet och runt kroppen till ryggraden. Linda aldrig tejpen helt runt bröstkorgen – det begränsar andningen.
- Fäst ytterligare tre till fyra remsor. Placera dem parallellt på vardera sidan om det skadade revbenet. Tejpningen minskar smärtan genom att begränsa rörelsen i det frakturerade området.
- Improvisera ett stöd om du saknar tejp. Målet är alltid att minimera rörelser utan att hämma andningen. Ett alternativ är att fylla en säck med kläder och knyta fast den mot bröstet med halsdukar eller bindor. Be den skadade hålla en hand mot frakturen, lägg sedan armen på den skadade sidan i en mitella och fäst armen mot frakturstället med en triångsbinda runt bröstet.
- Ge smärtlindring. Ibuprofen, paracetamol eller naproxen kan ges till den skadade mot smärtan. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
- Uppmuntra till hostning. Det gör ont, men regelbunden hostning hindrar sekret från att samlas i lungorna, vilket annars kan leda till lunginflammation. Djupa andetag några gånger per timme har samma förebyggande effekt.
Upptäck och hantera allvarliga frakturer
- Leta efter varningssignaler. Följande symtom kan tyda på att frakturen skadat lungan: snabb och grund andning, förhöjd puls, ökande andningssvårigheter och att den skadade hostar upp blod.
- Observera bröstkorgens rörelser. Lägg en hand på vardera sidan av bröstet och studera hur det rör sig vid varje andetag. Om ena sidan höjer sig vid inandning medan den andra sjunker har åtminstone tre revben brutits på den sida som sjunker. Detta kallas en fladdrande bröstkorg och är en livshotande skada.
- Lägg den skadade på den skadade sidan. Gör detta om personen har svårt att andas eller om bröstkorgen rör sig ojämnt.
- Stötta frakturstället. Lägg en ihoprullad trasa eller ett plagg under det frakturerade området för stöd. Det hjälper till att dämpa smärtan i samband med andningen.
- Ballasta den rörliga sidan vid behov. Om ena sidan av bröstkorgen höjer och sänker sig ojämnt vid inandningen kan du fylla en plastpåse med sand eller jord och hålla den mot den aktuella sidan.
- Fäst vikten med förband. Tejpa fast en stor kompress över den ballastfyllda påsen, från ena sidan av bröstet till den andra. Tejpa inte över ryggen.
- Fortsätt övervaka andningen. Håll den skadade kvar på sidan och kontrollera andningen kontinuerligt. Om personen slutar andas behöver du vendra hen på rygg och påbörja hjärt-lungräddning.
- Sök sjukhusvård omedelbart. Även den enklaste revbensfraktur ska undersökas på sjukhus. Har den skadade tecken på andnöd måste hen bäras eller flygas ut, medan en person med enkel fraktur ofta kan förflytta sig själv.
- Justera vid behov. Övervaka den skadades andning löpande och lossa eller justera bandaget eller stödet om det börjar hindra andningen.
Kom ihåg: Moderna vårdrekommendationer är ofta försiktiga med fast tejping av bröstkorgen, eftersom det kan öka risken för lungkomplikationer. Använd tekniken endast i akuta situationer långt från vård, och låt alltid en läkare bedöma skadan så snart som möjligt.
