Osäker kroppstemperatur: symtom på hypotermi och hypertermi

När är kroppstemperaturen farlig?

En frisk vuxen har normalt en kroppstemperatur på cirka 37 °C. När kroppens kärntemperatur avviker för mycket från detta värde – antingen nedåt eller uppåt – uppstår allvarliga medicinska tillstånd som kan bli livshotande och kräver snabb åtgärd.

Hypotermi – farligt låg kroppstemperatur

Hypotermi innebär att kroppens kärntemperatur sjunker till under 35 °C. Tillståndet uppstår ofta vid långvarig exponering för kyla eller kallt vatten, men kan även drabba personer som är utmattade, hungriga eller har nedsatt cirkulation. Vanliga symtom är:

• Frossa och skakningar
• Förvirring och nedsatt omdöme
• Svaghet och trötthet
• Otydligt tal
• Nedsatt koordination och klumpiga rörelser
• Grund andning
• Medvetslöshet i svåre fall

Hypertermi – farligt hög kroppstemperatur

Hypertermi uppstår när kroppens kärntemperatur stiger över 40 °C. Orsakerna är oftast långvarig vistelse i stark värme, intensiv fysisk ansträngning vid höga temperaturer eller svår febersjukdom. Typiska tecken inkluderar:

• Snabb andning och snabb puls
• Kraftig svettning
• Muskelkramper
• Huvudvärk
• Illamående, kräkningar och diarré
• Förvirring
• Krampanfall
• Medvetslöshet i allvarliga fall

Sök vård i tid

Både hypotermi och hypertermi är akuta tillstånd som snabbt kan förvärras. Kontakta vården – exempelvis via 1177 i Sverige – om du misstänker att någon har drabbats. Flytta personen till en tryggare miljö och försök stabilisera kroppstemperaturen medan du väntar på professionell hjälp.