1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Heal Skarvar , stukningar och sträckningar Snabbt

Ibland healing är enkelt och självklart , andra gånger kan vara mer komplicerat . De flesta strukturella problem ( i samband med ben och brosk ) kan förbättras mycket snabbare om lämpliga mineraler kan absorberas av kroppen snabbare och effektivare . Här är några väldigt enkla steg som ofta förbises , men alltid göra en enorm skillnad . Detta är vad du behöver
Fiskleverolja tillägg
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en lokal hälsokost eller naturliga livsmedel butik och köpa en bra torsklever olja tillägg . Räkna med att spendera upp till $ 30 för en flaska 80-100 mjuka gel kapslar . Förmodligen den bästa är Arctic fiskleverolja från Nordic Naturals ( med citronarom ) . Om detta inte är lätt tillgängliga , välj en ledande Omega 3 tillägg som kanske någon i butiken kommer att rekommendera .
2

Ta en 1g kapsel varje morgon och middagstid och två kapslar på natten . Anvisningarna säga åt dig att ta kapslarna med måltiderna , men de kommer att bli mer effektiva 20-30 minuter före måltid ( eller 2 timmar efter om du har glömt ) . Observera att det är mycket bättre att ta dem med mat än att inte ta dem alls . Addera 3

Drick minst 8 oz av vatten med varje dos . Se till att det är bra vatten , vilket normalt innebär inte från kranen . Vattnet i sig gör nog en skillnad i din hälsa eftersom du normalt inte skulle dricka detta glas vatten när du inte följer denna rutin . Undvik destillerat vatten för att du vill få den maximala mängden kalcium som finns i vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom