1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur ta hand om dig själv efter Rotator Cuff kirurgi

Ta hand om dig själv efter varje operation kan vara en utmaning . Med rotatorkuffen kirurgi , kommer du att behöva en hel del tålamod och en personlig assistent . Återhämtning börjar på sjukhuset och kommer att fortsätta i flera veckor och kanske månader , av hemtjänst och sjukgymnastik . Framgången för återhämtningen beror på hur väl du följer behandlingsprogram . Detta är vad du behöver
Ice pack
Shoulder sele /startspärr
Plastfolie
Värmedyna
smärta medicinering
Visa fler Instruktioner
1 < p > Prata med din läkare och sjukgymnast innan det släpps ut från sjukhuset . De kommer att ge dig instruktioner om hur man tar hand om din axel och vad man ska göra eller inte göra . Ställ frågor och vara tydlig med alla instruktioner .
2

Begär hjälp för personlig vård när du är hemma . Du kommer att behöva hjälp med på-och avklädning , bad och andra personliga rutiner . När bad , skydda snittet med plastfolie ; inte blöt området . Om bandage bli blöt , ersätta dem med en torr dressing . Doppa inte axeln i vatten tills stygnen har tagits bort . Kör inte bil eller lyfta skulder eller tunga föremål förrän du blir det okej med din läkare . Addera 3

Använd en kylklamp och is axeln för de första 48 timmarna efter operationen . Emedicinehealth , www.emedicinehealth.com , rekommenderar att isbildning göras tre gånger per dag under 15 till 20 minuter varje gång för att hjälpa till med någon svullnad . Bär en sele eller en axel startspärr att vila och hålla axeln stabil . Om du har ordinerats smärtstillande , följa instruktionerna och använda rätt dosering . Använd värmebehandling efter 48 timmar . Variera dina isen behandlingar med värmeterapi med hjälp av en värmedyna . Detta kommer att främja läkning genom att dra blod till området .
4

Boka tid med en sjukgymnast under den första veckan . Skaffa instruktioner för en stretching och träningsprogram . Börja långsamt med stretching rutin , så som föreskrivs av terapeuten . Detta kommer att hålla axelleden från att bli stel . När du har ingen smärta , börja göra skuldra övningar för att stärka musklerna . Stretching och träning kommer att behöva göras dagligen .
5

Boka tid med din läkare 10 till 12 dagar efter operationen för att ha några stygn bort och att få en uppdatering om din återhämtning framsteg . Diskutera eventuella problem du kan ha och nästa steg som behövs för att fortsätta återhämtningen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom