1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bota Svullnad

Svullnad uppkommer efter skada till en kroppsdel ​​eller med systemisk sjukdom . Det kan leda till förlust av gemensamma förslag om den inte behandlas . Akut svullnad uppstår efter skada och är oftast övergående . Systemiska sjukdomar som hjärtsvikt påverkar kroppens förmåga att cirkulera vätska , vilket orsakar kronisk svullnad i nedre extremiteterna . Flera tekniker kan användas för att minska svallning , vare sig akut eller kronisk. Detta är vad du behöver
Ice pack
Compression wrap
Kudde
Visa fler Instruktioner
1

Minska ditt intag av salt och dricka mycket vatten för att spola extra vätska ur kroppen .
2

Sitt med din skadade kroppsdel ​​förhöjda ovanför ditt hjärta när det är möjligt under dagen . Detta kommer att utnyttja gravitationen för att hjälpa vätskan tillbaka till hjärtat för att förbättra cirkulationen . Addera 3

Sätt en kylklamp , påse med isbitar eller frysta grönsaker på den skadade kroppsdelen för 15 till 20 minuter flera gånger per dag. Om möjligt, gör detta med den kroppsdel ​​förhöjda .
4

Linda kroppsdel ​​med ett tryckförband . Börja vid den punkt längst bort från stammen ( tår eller händer ) och överlappa halva bredden varje gång . Om du känner stickningar eller domningar i fingrar eller tår , måste wrap lossas .
5

träna försiktigt den skadade kroppsdelen enligt anvisningar från din läkare . Muskelsammandragning hjälper pumpvätskanut ur de gemensamma och omgivande vävnader . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom