1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Tendinit av Wrist

När handlederna används i en upprepad rörelse , löper du risk att få handleden tendinit . Det är ett vanligt problem som upplevs av personer som skriver eller använder datorn regelbundet , liksom idrottare som har en hel del handleden åtgärder , till exempel tennisspelare . Även tendinit kan bli ganska obehagligt och smärtsamt , är det möjligt att snabbt återhämta sig , förutsatt att lämpliga åtgärder vidtas . Detta är vad du behöver
Wrist stag
Visa fler Instruktioner
1

Använd ett handledsstöd eller skena på den drabbade handleden för att begränsa handledsrörelse. Att begränsa rörligheten i handleden gör att senan att läka snabbare än den skulle utan ett stag . Köp handled hängslen från din lokala varuhus eller apotek .
2

Applicera en kylklamp på det drabbade handled . Den kyla av isen bidrar till att minska inflammation i senan . Addera 3

Ta antiinflammatoriska läkemedel för att hålla handleden från svullnad . Några antiinflammatoriska läkemedel som kan köpas över disk inkluderar Aleve , acetylsalicylsyra och ibuprofen .
4

Massera det drabbade handleden för att lindra smärta .
5

Fråga med din läkare om att ha operation för tendinit om dina symtom inte förbättras . Kirurgi bör endast göras för svåra fall av tendinit som inte kan behandlas med hjälp av alternativa åtgärder . Din läkare kan tala om för dig oavsett om operation är nödvändig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom