1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar degenerativ disksjukdom

Degenerativa skiva sjukdom är faktiskt inte en sjukdom . Denna term beskriver den smärta som är resultatet av skadade skivor . Skivor är placerade mellan benen i ryggraden och underlätta vissa typer av rörelser och absorberar stötar . Skador och åldersrelaterad nedbrytning i form av artros och andra betingelser kan leda till att skivorna , vilket orsakar smärta och obehag. Flera saker kan lindra denna smärta , inklusive läkemedel , egenvård och i sällsynta fall , kirurgi . Mayo Clinic och Cedars - Sinai Medical Center erbjuder flera förslag för att hantera DDD . Instruktioner
1

Vidta lämpliga åtgärder för att läka alla skador med skiv smärta . Du måste vila det drabbade området och avstå från vissa aktiviteter medan du är helande . Följ alla läkarens instruktioner om vila och lämplig och olämplig aktivitet . Med rätt åtgärder för att läka kan minska risken för ytterligare skador .
2

Arbeta med en sjukgymnast . En sjukgymnast kan visa dig övningar som underlättar läkning av eventuella skador och även bidra till att stärka din ryggrad och omgivande muskler . Detta kan skydda mot framtida skador och långsam degeneration . Han kan också visa dig alternativa sätt att utföra aktiviteter som minimerar stress och press på skivorna . Det är mycket troligt att din terapeut kommer att rekommendera någon form av program för att följa hemma ; du kommer att uppnå maximal fördel om du följer dessa förslag . En sjukgymnast kan också erbjuda smärtlindring i en mängd olika former , inklusive varma och kalla applikationer , ultraljud och elektrisk stimulering . Addera 3

Tala med din läkare om läkemedel för att hantera din smärta . Injektion terapi som levererar medicin rätt till det skadade området kan ge betydande lättnad .
4

Arbeta med en kiropraktor för att lindra ryggsmärtor . De sysselsätter flera behandlingsmetoder som kan ta itu med ryggont och främja ryggrad hälsa .
5

Motionera regelbundet . Detta kommer att stärka muskler, leder och ben . Sikta på 30 minuters aktivitet flera dagar i veckan . Tala med din läkare för att få vägledning i att utforma en säker och effektiv regim lämplig för din kondition och allmänna hälsa .
6

Bibehålla en hälsosam vikt . Skjutande pounds sätta extra press på dina ben .
7

Hantera underliggande tillstånd flitigt . Om du har artros eller andra förhållanden som bidrar till problem skiva , måste du göra ditt bästa för att hantera dessa problem . Ta alla mediciner enligt anvisningar och följa alla läkarens instruktioner om livsstil och egenvård .
8

Tala med din läkare om kirurgiska ingrepp om konservativa åtgärder inte ger tillräcklig lindring . Han kan avgöra om ett kirurgiskt ingrepp är nödvändigt . Rutiner kan innebära fastställande av skadade skivor på något sätt eller att ersätta dem med konstgjorda. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom