1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar kronisk tendinit

kronisk tendinit kan vara en smärtsam och handikappande tillstånd . Det kan påverka många delar av kroppen , men är vanligast i armbågar, vrister , fötter och axlar . Det inträffar när senor är skadade , trasiga eller rippade och ärrvävnad former och därigenom orsakar villkoret att bli kronisk . Kronisk tendinit kan också uppstå när senor är skadade eller förlorar sin elasticitet från åldrande eller vissa sjukdomstillstånd . Sjukdomen kan störa dagliga livets aktiviteter . Instruktioner
Instruktioner
1

Ändra din dagliga rutin att inkludera en paus från den repetitiva aktivitet utlöser kronisk tendinit . Om du skriver en hel del , infoga pauser under dagen för att ge dina armar , axlar , handleder en paus . Om du idrottar ändra antalet gånger du spelar varje vecka .
2

Applicera en kylklamp på det drabbade området så ofta som möjligt . Ice kommer att bidra till att minska inflammation ofta i samband med kronisk tendinit . Att minska inflammationen hjälper senan kunna återgå till sitt normala tillstånd , vilket i sin tur kommer att lindra smärtan . Addera 3

Ta över disk antiinflammatoriska läkemedel enligt förpackningens anvisningar . Det finns många olika märken samt generisk egna märken som fungerar . Ta medicinen vid samma tidpunkt varje dag under tendinit uppblossande att hålla konstant lättnad .
4

Utför stretching övningar rekommenderas för kronisk tendinit . Fråga din läkare för en lista på lämpliga övningar .
5

emot kortison injektioner till det drabbade området . Detta behandlingsalternativ är vanligtvis reserverad för de mest allvarliga fallen eller fall där andra behandlingsförsök misslyckas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom