1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Gör Zink sugtabletter Work

? Zink sugtabletter marknadsförs som ett hjälpmedel för människor med en vanlig förkylning . Vanligtvis hävdar förpackningen att sugtabletter har visat sig förkorta förkylningssymptom . Vissa zink produkter inkluderar andra förbättrande ingredienser såsom echinacea eller vitamin C. Zink i Body
Tillräckliga dagliga mängder zink kan konsumeras via proteinrik mat .

Zink är ett spårämne som är viktigt i den mänskliga kroppen . Det stöder immunförsvaret och hjälper till celltillväxt och sårläkning . Zink finns i proteinrik mat , särskilt ostron , nötkött, fläsk , lamm , jordnötter och baljväxter . Det är också i berikade frukostflingor . För mycket zink ( mer än 40 gram per dag för vuxna ) kan orsaka illamående , kräkningar , aptitlöshet , magkramper , diarré och huvudvärk .
Zink och förkylning
Med zink kunde gör förkylningssymtom som täppt näsa och hosta försvinna förr , men forskning är ofullständiga.

I en studie från 1996 vid Cleveland Clinic , individer som hade förkylningar och används zink sugtabletter hade en kortare duration av symtom än de som fått en sugtablett utan zink . Liknande studier har ifrågasatts av olika skäl , till exempel , har zink en distinkt smak , så de individer som tog zink kan ha påverkats att tro att de kände sig bättre . Det finns också en hypotes bland forskare att zink kan hämma tillväxten av rhinovirus i nässlemhinnan , men detta har ännu inte bevisats .

Zink sugtabletter
< p > Beroende på vilket paket du väljer , zink sugtabletter kostar 6 till 35 cent per sugtablett . För den mest effektiva absorptionen av zink , bör du låta sugtabletten lösas upp långsamt i munnen . Ta en sugtablett varannan timme (eller frekvensen anges i de riktningar ) och du bör inte konsumera citrus inom 30 minuter före eller efter intag av sugtabletten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom