1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa Slem

Även slem kan vara besvärande , det är faktiskt ett av kroppens många försvarsmekanismer . Det rockar vitala organ för att skydda dem från invasiva föroreningar . En del slem är nödvändig för att din kropp ska fungera , men för mycket slem kan vara problematiskt . Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att hålla slem i schack , bör du uppleva en uppbyggnad eller dropp . Detta är vad du behöver
Kycklingsoppa
Cayenne peppar
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Ät en skål med varm kycklingsoppa med en extra nypa cayennepeppar . Detta kommer att göra andnings slem tunnare och lättare att bli av med , eftersom kycklingen i soppan innehåller naturliga aminosyror som kan hjälpa till att bryta slem ner . Konserverad soppa skulle tjäna syftet , men hemlagad kycklingsoppa skulle fungera ännu bättre , som det är att innehålla mer kyckling och färre konserveringsmedel troligt .
2

Sluta konsumera mejeriprodukter , inklusive mjölk , ägg , yoghurt , glass och ost. Dessa typer av produkter stöd kroppsliga slemproduktion , och kan göra din överflödigt slem problemet värre . Addera 3

Öka vattenintaget genom att dricka ett glas vatten varje hel timme . Genom att göra detta kommer du att hålla dina luftvägar fuktig och hal , så att slem lättare kan utvisas .
4

Använd en luftfuktare i rum där du tillbringar merparten av din tid , liksom ditt sovrum eller din kontoret. Dessa enheter ökar mängden vatten i luften och kan så småningom bidra till att göra slem tunnare . När slem gått sönder , är det viktigt att följa upp genom att blåsa näsan ofta så att den kan lämna din kropp helt. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom