Övervikts Näringsvärde Riktlinjer

Lap bandet kirurgi är en livsstil förändras . Det är obligatoriskt att matvanor förändras för bandet att fungera korrekt. Bandet är ett verktyg i viktminskning och måste användas som sådan. Lär dig de näringsmässiga riktlinjer för att äta med knä bandet och uppnå bästa möjliga resultat . Lap Band Kirurgi

Lap bandet kirurgi är viktminskning kirurgi . Denna operation är oftast laparoskopisk . En uppblåsbar band placeras runt den övre delen av magen. Bandet begränsar mängden mat som kan tas in i kroppen , inte mer än en 3/4 dl vid varje måltid . Av denna anledning är det mycket viktigt att följa vissa näringsmässiga riktlinjer när använder knä bandet .
Före kirurgi

Innan själva knä bandet kirurgi kirurgen vanligtvis placera patienter på en hög proteinkalorifattig diet . Kosten införs två veckor före operationen . Kosten består av att dricka två proteinshakes blandas med frukt till frukost och lunch . Middag är tre uns av magert kött och icke stärkelserika grönsaker . Inga stärkelserika livsmedel bör tas in under denna tvåveckorsperiod. Denna diet förbereder kroppen för kirurgi genom att minska fett från runt levern . Addera efter operation

Efter operation , fast föda så småningom komma tillbaka in i dieten under en fyra veckors period. De första två veckor efter operationen är den klara vätskefasen. Klara vätskor inkluderar buljong , klara vätskor , gelatin , och juice . Den tredje veckan är mosade livsmedel . Ät mjuka kött som fisk , yoghurt , oordning och kokt ägg och konserverad frukt . Börja införa fullständiga fasta livsmedel i kosten fyra veckor efter operationen .

Följ de här riktlinjerna för effektiv framgång med knä bandet . Ät bara tre måltider om dagen . Gör inte mellanmål mellan måltiderna . Drick vatten eller lågt kaloriinnehåll drycker i mellan måltiderna . Sip , inte gulp drycker mellan måltiderna . Drick inte 20 minuter innan du äter eller 30 minuter efter att ha ätit . Ät en balanserad måltid vid varje måltid. Tugga maten långsamt . Försök att räkna minst 20 bites . Äta små mängder mat . Till exempel äter en dime storlek värda av mat för varje tugga .

Vissa livsmedel som kan vara svårt för varv band patienter att smälta är tuffa kött , apelsiner , vindruvor , majs , bröd och stekt mat . Detta kommer att variera med den enskilde .

Ligg inte ner efter en måltid . Undvik att äta hög kalori -och fettrik mat . Dessa fungerar inte bra med bandet . Sikta på att träna 30 minuter om dagen .

Det rekommenderas att varvet bandet patienter äter dessa livsmedel portioner i dessa belopp varje day.Diary - två portioner varje dayMeat och bönor - tre portioner en dayFruit och grönsak - tre portioner per dayGrains och spannmål - två portioner om dagen Addera