1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alkalisk diet för GERD

gastroesofageal refluxsjukdom är ett tillstånd där magsyra kommer in i matstrupen som orsakar smärta i bröstet och halsen . GERD kallas också sura uppstötningar eller halsbränna . Med tiden kan syra bära bort esofagus foder , komplicerar hälsofråga . Receptbelagda och receptfria mediciner , huskurer och kirurgi är alla effektiva behandlingsalternativ . Många läkare , däremot funderar på att kost justeringar . För att bibehålla god hälsa , behöver kroppen en balans mellan syra och alkalinitet . Ett sätt att upprätthålla denna balans och bekämpa GERD är att äta en kost bestående av livsmedel i en alkalisk natur . Hur fungerar det

Den mänskliga kroppen behöver för att upprätthålla en sund pH-balans för att fungera optimalt . När pH-värdet är obalanserad under en lång tidsperiod, kan förhållanden såsom halsbränna och GERD uppstå. Den mänskliga mage har svårt att smälta maten som är för sur . Den mat som går osmält slutar som syraavfall, som orsakar symtomen på GERD .

Sura livsmedel

Om du har fått diagnosen GERD , är det viktigt att vet vilka livsmedel som orsakar surt avfall och vilka livsmedel som är säkra att äta . Sura livsmedel som bör undvikas inkluderar choklad , citrusfrukter och juice , tomatsåser , vinäger - baserade dressingar , alkohol , kaffe och kryddig mat .

Safe Foods

ha GERD betyder inte att man måste hålla sig till en mycket restriktiv diet . Massor av livsmedel är säkra för frekventa halsbränna sjuka att njuta . Hela korn pasta , bröd och ris är hälsosamma alternativ . Också njuta av fettsnåla mejeriproduktersom ost , mjölk och yoghurt . Skinn kycklingbröst , fisk , magert biff och ägg är alla bra att äta . Färska frukter och grönsaker inklusive äpplen , bananer, vitkål , broccoli , morötter , gröna bönor, ärtor och potatis är gott att äta , liksom. Vetegräs , korngräs , alfalfa , persilja och nötter är starkt alkaliska och är säkra att äta med GERD . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom