1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

The Body Ecology Diet

The Body Ecology Diet , designad av nutritionist Donna Gates , lovar förbättrad vitalitet , humör och immunitet. Kosten bygger på två lokaler. För det första är nödvändigt för friskt immun , endokrina , cirkulations och centrala nervsystemet ett friskt matsmältningssystem . För det andra , kan du förbättra hälsan hos matsmältningssystemet genom att äta rätt mat i rätt kombinationer . Grunderna

Att äta ordentligt åter matsmältningen genom att ge idealiska levnadsförhållanden för de nyttiga bakterier som befolkar tarmarna . Denna & quot; inre ekosystem & quot ; bakterier , mat och tarmen - liksom många andra naturliga ekosystem - har kastats ur balans med våra moderna , stressiga livsstil och av & quot; bekvämlighet kost & quot ; som består främst av denaturerade, bearbetade och konstgjorda livsmedel . The Body Ecology Diet begränsar intaget av förädlade livsmedel och kolhydrater . Den rekommenderar också följande livsmedels kombinera principer , som erbjuder särskilda riktlinjer på vilka livsmedel som bör och inte bör konsumeras tillsammans . Viktigast innehåller dieten en betydande mängd odlade livsmedel ( livsmedel som innehåller levande bakterier, såsom yoghurt ).
Kolhydrater

The Body Ecology Diet avråder inte bara enkla kolhydrater ( socker, vitt ris och produkter tillverkade med vitt mjöl ) men också mot konsumtion av många hela korn . Dessa livsmedel , enligt dieten , mata de dåliga bakterier och jäst i tarmen , vilket skadar matsmältningssystemet och undergräver din hälsa . Kosten rekommenderar endast fyra korn: hirs , quinoa , Amaranth och bovete . Dessa korn är allmänt tillgängliga i naturliga och gourmet livsmedelsbutiker . För bästa pris , leta efter dessa poster i bulk - mat sektioner .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom