1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelar med Glukosamin & Chondroitin för hjärtat

Både glukosamin och kondroitin är populära kosttillskott, lätt tillgängliga i livsmedelsbutiker , apotek och hälsokostbutiker . Många gånger glucosomine och kondroitin paras ihop för att tas som ett piller för enkelhetens skull , eftersom de fungerar i harmoni med varandra other.The fördelarna med dessa tillskott är fortfarande studeras . I det förflutna , har de i huvudsak tagits för att hjälpa till med led-, muskel -och artritsmärta . Men finns det bevis som stöder att det hjälper hjärtat ? Om Glukosamin

Glukosamin tillverkas av glukos och glutamin, en aminosyra. Det är en naturligt förekommande substans i kroppen . Enligt Mayo Clinic , är det normalt i friskt brosk . Det är väldigt ofta tas i kombination med kondroitin .
Om Chondroitin

Först extraheras och även renas någon gång på 1960-talet , de flesta kondroitin tas från naturliga källor , Mayo Clinic säger . Det kommer ofta från bovin luftstrupe eller från haj eller nötkött brosk . Det kan även tillverkas syntetiskt. Chondroitin tas vanligen tillsammans med glukosamin . Addera ditt kommenterar: Möjliga fördelar för hjärtat

Glukosamin och kondroitinsulfat är båda viktiga för tillverkningen av brosk , som är varför de ofta som tillskott för dem som lider av artrit . När vi åldras producerar vår kropp mindre glukosamin , och en glucosomine /kondroitin tillägg kan bidra till att stimulera produktionen .

Friska brosk är avgörande för friska hjärtklaffar . Den främsta fördelen med en glukosamin och kondroitin tillägg för hjärtat skulle vara att hjälpa till att bibehålla friskt brosk i hjärtklaffarna. Men enligt Mayoclinic.com , finns det inte mycket bevis för att stödja stora fördelarna med glukosamin eller kondroitin för hjärtat . I själva verket kan det vara oklokt för de med hjärtsjukdomar för att använda dessa tillskott .
Dosering

Den typiska dosering för glukosamin och kondroitin är 500 milligram upp till tre gånger dagligen. Kosttillskott kan beställas online och levereras hem till dig , eller så kan du köpa dem på ditt lokala apotek eller naturliga livsmedel butik .

Biverkningar och varningar

med något tillägg , alltid rådfråga din husläkare innan du använder . Glukosamin och kondroitin har några betydande biverkningar , även om vissa patienter har upplevt en ökad hjärtfrekvens . Sammantaget är det tolereras bättre av de flesta människor än vanliga antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen .
Klokt att ta för ditt hjärta ?

Som nämnts , även om det finns många hälsofördelar för glukosamin och kondroitin för människor med artrit och gemensamma /skelettsmärta , det finns inte mycket bevis för att det är ett bra komplement för hjärtat .
p Om du bestämmer dig för att ta den , kommer du ska bestämma om de eventuella riskerna uppväger alla små fördelar det skulle kunna spela i hälsa din kropp och hjärta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom