Bra madrasser för ryggont bidra till att stödja ryggraden. Med sjunkande eller hängande madrasser , är baksidan ur läge , vilket leder till stress. Denna stress , i kombination med det slitage som ryggen uthärdar varje dag , leder till ytterligare smärta eftersom ryggen får aldrig slappna av .
Överväganden
Komfort är mest viktigt när man överväger en madrass för ryggsmärtor . Även om ett företag till medel fast madrass fungerar oftast för dem med dåliga ryggar , vissa personer med ryggont hitta mjukare madrasser fungerar för dem . Sova på en obekväm madrass är inte svaret på en dålig rygg ; faktiskt , det gör det värre
Typer
Inner - våren är den vanligaste typen av - . och mest prisvärda - madrass . Denna typ har interna fjädrar som stödjer kroppen . Fler spiraler i dessa madrasser stödja fler enskilda platser . Memory - foam och nyare latex - skum madrasser överensstämmer med kroppens form, vilket leder till stöd där det behövs . Luftmadrasser är helt anpassningsbara, och göra det möjligt att två sidor av sängen för att få olika stödnivåer. Detta är särskilt praktiskt för partners som har olika preferenser på madrass fasthet . Köpa och sälja Fördelar
En bra , stödjande madrass kommer att lindra ryggont genom att ge adekvat stöd till ryggraden . När ryggen får en paus från att stödja kroppen och andra påfrestningar , kan det läka och koppla av . Det ger också komfort , vilket leder till bättre sömn . Tillräcklig sömn leder till bättre humör och en mer positiv inställning , vilket kan göra smärtan verkar mindre följdskador .
Tidsplan
Även bra madrasser ålder . Ersätt madrasser efter fem till sju år , eftersom de flesta madrasser förlorar sitt stöd efter den tidsperioden. Varje hängande eller hängande i madrassen betyder stödsystemet fungerar inte längre. För att minska ryggsmärtor , måste madrassen har ett bra stödsystem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom