1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Negativa effekter av en böjd kroppshållning

En böjd kroppshållning kan leda till en rad hälsoproblem . Kännetecken för en böjd kroppshållning innefattar avrundning av den övre delen av ryggen , vika axlar och en tendens att luta sig framåt när hon gick . Böjd kroppshållning är vanligt bland många arbetare , bland annat i de jordbruks-, anläggnings-och gruvsektorerna. En böjd kroppshållning kan också orsakas av artrit i ryggraden , osteoporos eller genetik . Back eller Neck Pain

böjd kroppshållning ofta leder till rygg och nacksmärtor. Felaktig justering av ryggraden och bäckengördelstår för cirka 80 % av lägre ryggproblem i USA , och ryggsmärtor står för mer förlorade arbetstimmar än någon annan arbetsskada . Arbete som kräver människor att bibehålla en böjd kroppshållning är starkt förknippat med den mycket höga förekomsten av lägre ryggbesvär . Kom ihåg att ta korta pauser ofta när man arbetar och försöka upprätthålla korrekt hållning så mycket som möjligt .
Muskulös Obalanser

Som påpekats av hälso webbplats Fitness Fakta , när ryggen är felriktad , musklerna tvingas att försöka kompensera för de posturala avvikelser . Detta resulterar oftast i täthet , eller en brist på flexibilitet , minskad rörelseomfång och muskel stammar . Huvudvärk och trötthet kan också utvecklas . Flexibilitet och styrketräning kan hjälpa till att återställa muskelbalansen. Addera långsiktiga skador

upprätthålla en böjd kroppshållning på lång sikt har negativa effekter på lång sikt . Leder, skivor och muskler kommer att bli allt skadad , medan nerver och blodkärl kommer sannolikt att bli trängd . Andningssvårigheter är en möjlighet och i extrema fall en böjd kroppshållning kan även leda till skador på inre organ . Detta händer om blodtillförseln till inre organ är begränsad under lång tid .
Påverkan på Confidence

Även om det inte är en fysisk effekt , den vägtull en framåtlutad hållning kan ta på en persons självförtroende bör inte underskattas . Som påpekats av webbplatsen Posture Förbättra , människor som vandrar lång och sitta rakt omedvetet projicera förtroende och auktoritet , medan de som har rasat över sända ut motsatta signaler . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom