1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näringsämnen för att övervinna Tendinit

Tendinit inträffar när en sena ( ett tjockt rep av vävnad som fäster muskler till ben ) är inflammerad , sträckt eller irriterad . Denna åkomma sker vanligen rum under rigorösa sport eller motion . Även allvarliga tendinit ibland kan kräva operation och bör undersökas av vårdpersonal , kan mer lindriga former av skadan behandlas genom att hålla kroppen lager med vissa vitaminer och andra näringsämnen . Proteolytiska enzymer

Proteolytiska enzymer , som också kallas matsmältningsenzymer, används oftast för att hjälpa till vid matsmältningen. Men två av dessa enzymer har visat sig vara effektiva för antiinflammatoriska syften och läka mindre skador .

Bromelain , fann särskilt i stjälkarna av ananas , är en mag enzym som är lättare absorberas av kropp än många andra enzymer. Denna kraftfulla enzym har visat sig användbara vid behandling av stukningar, sträckningar , muskelskador , och även för att lindra smärta, svullnad och ömhet i samband med sportskador , såsom tendinit .

Papain är en annan användbar mag enzym som finns i papaya , speciellt omogna sådana. Det används för att behandla inflammation och att läka sår .

Båda enzymerna finns i tillägg form på de flesta hälsokostbutiker eller webbplatser, till exempel HerbsMD.com .
Vitaminer

Många vitaminer kan också hjälpa till vid behandling av tendinit . Även om dessa vitaminer finns i tillägg form , är det allmänt anses vara mer effektivt att äta livsmedel som av naturen rik på den önskade vitamin .

C-vitamin är en mångsidig vitamin som kan vara till hjälp vid behandling av många sjukdomar . Vanligast är C-vitamin känt som ett immunsystemetbooster , men tillsammans med näringsämnen som kallas bioflavonoider , kan det hjälpa till att reparera skadad vävnad och muskler . C och bioflavonoider -vitamin finns i överflöd i citrusfrukter som apelsiner , grapefrukt och citroner .

E-vitamin är en annan vitamin som hjälper till att reparera skadad bindväv . Det är vanligt förekommande i vetegroddsolja , mandel, solrosfrön , hasselnötter och jordnötssmör , liksom spenat och broccoli . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom