1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Aspartam & Magont

Aspartam är ett kalorifrittsötningsmedel som ersätter socker i lightläsk och andra kalorifattig snacks . Aspartam blev populär i USA efter att den godkänts av Food and Drug Administration under 1981. Enligt Aspartam Information Service , olika grupper genomfört mer än 100 vetenskapliga studier om de potentiella riskerna med aspartam innan det godkändes . Men många människor fortfarande känner att det finns allvarliga biverkningar av aspartam förbrukning . Magsmärtor

En av de stora klagomål mot aspartam är att det orsakar magont . De vanligaste symtomen är diarré , kräkningar , illamående , uppblåsthet och magkramper .
Grundläggande orsaken

Aspartam på egen hand inte anses skadligt . Problemet är att när det är förbrukat , bryter vår kropp upp det i metanol, asparaginsyra och fenylalanin. Alla tre ämnen förekommer naturligt i kroppen och även finns i små mängder i naturliga livsmedel som frukt . Men alla tre kan vara giftiga när konsumeras i höga doser . Addera Rekommenderat belopp

På den positiva sidan , det är näst intill omöjligt att konsumera tillräckligt med aspartam för att nå en toxisk nivå . Enligt Jeanne Whalen , författare till " Hälsoeffekter av sötningsmedlet aspartam , " en 150 - pound person skulle behöva konsumera 19 burkar diet soda på en dag för att nå en toxisk nivå . Tyvärr , det betyder inte att biverkningar såsom magsmärtor kommer inte uppstå om du dricker mindre . Biverkningar från aspartam är en individuell reaktion , och vissa människor är helt enkelt mer känsliga än andra .
Diagnos

Eftersom biverkningar av aspartam inte orsakas av en allergi , det är svårt att diagnostisera. Det bästa sättet att avgöra om dina magbesvär orsakas av aspartam är att hålla en matdagbok . Skriv ner allt du äter och dricker tillsammans med hur du känner dig efteråt . Så småningom bör du märka en trend . Se till att dela dina resultat med din vårdgivare .
Behandling

Det bästa sättet att eliminera magen smärta som orsakas av aspartam är att helt enkelt sluta konsumera det . Om du är orolig för kalorier från socker , praktik del kontroll eller använda en helt naturligt sötningsmedel som honung . Over - the-counter läkemedel behandla symptomen men kommer inte att lindra den grundläggande orsaken . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom