1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Dieter för divertikulit & Tarmfickor

Diverticula är påsar som bildas i mag-tarmkanalen , vanligen i väggen i tjocktarmen . Förekomsten av dessa påsar kallas tarmfickor . När matrester fastna i diverticula och orsaka infektion eller inflammation , är det kallas divertikulit , ett mycket smärtsamt tillstånd . En fiberrik kost innehåller minst 25 gram fibrer per dag , i kombination med regelbunden motion , rekommenderas för att förhindra utvecklingen av detta tillstånd . Klart flytande kost

Under en divertikulit attack , kommer din vårdgivare rekommenderar två eller tre dagar av klara vätskor för att ge din tarmkanalen en chans att vila och läka medan divertikulit behandlas . Livsmedel och drycker som vanligen tillåts samtidigt på en klar flytande diet innefattar vatten , isbitar , vanligt gelatin , te eller kaffe ( utan grädde ) , tydlig soda och buljong . Fortsätter denna klar flytande diet under längre tid än ett par dagar kan leda till icke närstående komplikationer på grund av undernäring . Ring din läkare om du inte kan göra övergången till låg - fiber livsmedel inom två eller tre dagar .
Låg Återstod Diet

Efter några dagar av känslan bättre , kommer din läkare föreslår att du återinföra låg - fiber livsmedel . Exempel på låg - fiber livsmedel innehålla ägg , raffinerade ( berikade ) vitt bröd , låg - fiber spannmål , mjölk , yoghurt , ost , smidig jordnötssmör , vitt ris , raffinerat pasta , nudlar och makaroner , frukt-och grönsaks , potatis , gröna bönor , vällagad grönsaker , anbud kött, fågel och fisk . Livsmedel och drycker med massa , skinn , frön och nötter ska kunna undvikas . Detta kommer att ge infektion eller inflammation en chans att läka . Konsumera högst 10 gram fibrer under denna återhämtningsperiodsom ska pågå ungefär en månad. Addera fiberrik kost

När du har återhämtat sig från den divertikulit och hade tid att läka , kommer din läkare att rekommendera att du gradvis övergång till en fiberrik kost . En gradvis övergång kommer att hjälpa dig att undvika uppblåsthet , magbesvär och gas

Välj livsmedel från båda fibergrupperna: . Olösliga och vattenlösliga fibrer . Båda är bra . Olösliga fibrer , från de delar av växter som inte löser sig i vatten , hjälpa till med avföring bulk genom mag-tarmkanalen . Dessa typer av fibrer inkluderar hela korn livsmedel, mörkgröna bladgrönsaker , frukt skinn , rotfrukter, frön och nötter . Vattenlöslig fiber, den del av växter som blir gelliknande då de blandas med vatten, förlänger tömning av magsäcken , så att livsmedel absorberas långsammare och kolesterol-och glukosnivåer inte väsentligt höjas. Det finns främst i psylliumfröskal , havre , bönor, linfrö och de flesta frukter och grönsaker .
Fiber Kosttillskott

Om du förbrukar fem portioner frukt och grönsaker tillsammans med sex portioner av fullkornsprodukter varje dag , är du troligen möta de rekommenderade minimikraven fiber . Din vårdgivare kan ändå rekommendera ytterligare fiber kosttillskott såsom Metamucil ( psyllium ) 1-3 gånger per dag . Fiber tillskott finns i tabletter, pulver eller rån och bör tas med minst åtta gram vatten .
Vätskeintag

Den som lider av tarmfickor bör dricka minst av åtta 8 - ounce glas sunda vätskor varje dag, helst filtrerat vatten , när man äter en fiberrik kost . Genom att absorbera vatten för att mjuka upp avföringen och lägga huvuddelen av tjocktarmen , kommer du att hindra utvecklingen av förstoppning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom