1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du skyddar ögonen

Seeing är av yttersta vikt för dag till dag fungerar , det är därför det är så viktigt att skydda ögonen . Det finns många faror för ögonen . Vissa innehåller främmande föremål i ögat , nedskärningar på ögat , stänk av kemikalier i ögonen , blåser på ögonen , skador från solljus och även skador från irriterade ögon . Ta säkerhetsåtgärder , skydda dina ögon och bevara din syn . Instruktioner
1

Använd skyddsglasögon. Om du arbetar runt flygande skräp eller kemiska skyddsglasögon för att skydda ögonen . Välj lämpliga glasögon för det arbete du gör . Grundläggande skyddsglasögon skydda ögonen från skräp från fronten . Glasögon med påhängs sköldar skydda dina ögon från framsidan och sidorna . Skyddsglasögon med ett Eye - cup och sidoskydd skyddar dina ögon från flygande skräp från fronten , sidor , topp och botten . Bär ventilerade skyddsglasögon för att skydda ögonen från skräp i någon riktning . Välj skyddsglasögon med ventilerade ventilation för att skydda ögonen från skräp och andra irriterande ämnen .
2

Använd solskydd . Förhindra dina hornhinnor från att brännas genom att bära ett solskydd och solglasögon . Köp glasögon som skyddar ögonen från UVA-och UVB -strålar . Avstå från att snåla när det gäller skyddsglasögon . Investera i ett par bra solglasögon med en riktig passform . De måste passa nära ansiktet eller linda runt sidorna av ögonen . Addera 3

Skydda dina ögon när du spelar sport . De flesta läkare är överens om att om en boll är inblandad , är berättigat ögonskydd . Gå till sportartiklar butiker för att köpa plastgjutnasköldar lämpliga för din sport .
4

Förhindra ögontrötthet . Om ditt jobb innebär att stirra på en datorskärm hela dagen , är detta viktigt . Välj en bildskärm med en stor , platt skärm . Sätt din skärm 20-26 inches framför dina ögon . Justera till en större textstorlekför att minska stammen . Använd en anti - glare skärm om möjligt. Ta regelbundna pauser var 20 minuter genom att titta på ett föremål för att slappna av dina ögon . Växla mellan datauppgifteroch icke - uppgifter på datorn så ofta som möjligt för att låta ögonen vila . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom