Cheeseburgers och öl - till frukost!
"Jag har haft roller där jag har tappat mycket vikt men för det här måste jag få en mycket vikt. Att vinna är mycket roligare! "Sa han om sin viktökning på nästan 50 pund under en intervju på" The Graham Norton Show ".
Hans katt att äta uppskattades också av hans fru Camila Alves och tre barn Levi Vida och Livingston. "I sex månader hade jag en regel att alla var tvungna att säga ja till varje önskan de ville ha 24/7. Jag var en riktig "ja" man sade McConaughey.
Förutom "pizza natt" varje dag i veckan tillät han sig också att konsumera sin mindre än traditionella frukost: "Cheeseburgers and beer till frukost var också en bra idé. Jag slappna av på reglerna! "Skrattade han.
Beroende på en mängd olika faktorer - inklusive fettinnehållet av nötkött storleken på en burgerpatty en typ av hamburgarebulle och kryddor tillagd - kan en hemgjord osteburger variera var som helst från cirka 330 kalorier till 650 för en supersize-version på en snabbmatrestaurang.
Och öl? En enda 12-uns flaska eller burkburk kan sträcka sig från 100 kalorier för en lättversion till 150 till 200 för en vanlig öl eller lager.
Om McConaughey valde en supersize-burgare och två öl till frukost kunde enkelt ha konsumerat 1 050 kalorier - över de rekommenderade 350 till 500 kalorierna för din morgonmåltid.
Det är inte förvånande att McConaughey inte var så upphetsad när han sköt in ihop och han stod inför verkligheten av hans nya kroppsbyggnad . "Jag tänkte inte på det förrän jag kom dit och när jag kom dit märkte jag att ganska mycket fett verkligen hade avgjort" avslöjade han. "Jag hade några ögonblick när jag tittade i spegeln och tänkte
" Det här kan vara det kompis! "
McConaughey som är känd för sitt hårda engagemang för fitness kommer sannolikt att kasta vikten och vara tillbaka till sitt mejdade själv på nolltid. Förutom utomhus kalorier som bränner övningar som löpning simning och paddleboarding - allt han tycker om att göra shirtless - skådespelaren är ingen främling till gymmet och personliga tränare.
Enligt Gunnar Peterson som hjälpte McConaughey kommer i form av sitt liv för att återge sin manliga strippande roll i "Magic Mike 2" stjärnan fick passformen snabbt genom att göra "ADD (attention deficit disorder) cardio" en övning som liknar intervallträning men istället för vikter i mellan går från "cardio modality to cardio modality".
Det finns dock hälsoproblem som kan uppstå genom att gå ner i vikt för snabbt såsom hormon obalanser och immunförsvar. Så om McConaughey vill shed pounds den hälsosamma vägen kanske han vill hålla det långsamt och stabilt.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom