Varför är du faktiskt mer stressad än din Boss

m du tror att din chef är under stort tryck (och därmed gör stora pengar) kan du vara fel. Enligt en ny studie har chefer det enkelt jämfört med deras underordnade.

Studien publicerad i Gerontology Journal visade att arbetare med lägre status tenderar att vara mer stressade än människor högre upp på företagsstegen . Forskningen drog slutsatsen att detta gäller för arbetstagare med låg status även när de går över till pensionering vilket tyder på att de ekonomiska nackdelarna som ackumuleras över tid kan få en bestående effekt på människors hälsa och stressnivåer senare i livet. att studera författare och professor i medicinsk sociologi vid universitetet i Manchester Tarani Chandola hur lägre betalade arbetstagare behandlas av sina arbetsgivare och kollegor kan ha skadliga effekter på deras psykiska hälsa. "Arbetare i jobb med lägre status tenderar att ha stressigare arbetsförhållanden - de har lägre lön fattigare pensionsarrangemang mindre kontroll över sitt arbete och rapporterar mer unsupportive kollegor och chefer" berättar Chandola för moderkortet.

Storbritannien baserade forskare uppmätt folks kortisolnivåer - en verklig biologisk markör av stress - för att komma till deras slutsatser. Enligt forskarna fluktuerar våra kortisolnivåer normalt hela dagen toppar strax efter att vi vaknar och når en låg runt tiden vi går och lägger oss. (För rekordet: Ju mer stress du är under desto högre är din kortisolnivå.)

Genom sin forskning upptäckte forskarna att kortisolhalten hos personer med lägre statusjobb var högre än kortisolnivåerna av personer med högre status jobb. Dessa höga kortisolnivåer indikerar att arbetare med låg status är stressade ut som ingen verksamhet.

Varför är det här? Eftersom höga nivåer av kortisol är förknippade med många hälsoproblem inklusive nr 1 mördaren i Amerika hjärtsjukdom. Och stress som många andra hälsoproblem påverkar oproportionerligt personer med lägre inkomster (vi tittar på dig överarbetade årtusenden).

Så vad kan våra lågnivåarbetare göra om vår stressbelastning? Några ställen arbetar redan för att hitta lösningar. Moderkortet rapporterar att en provins i Ontario Kanada planerar att inleda en pilotstudie om "effekterna av grundinkomst för alla oavsett anställningsstatus". Det är uppenbart att tanken på fria pengar gör att stress och ångest går ner. >

Men det finns ingen garanti för att taktik som den här kommer att bidra till att arbetstagarna känner sig mindre stressade eller mindre utnyttjade. Så se till dig själv och andra i en liknande position för lösningen vilket kan innebära att du ställer in gränser på jobbet och säger nej.