Fingerskenor immobiliserar ett finger efter en skada. De kan användas för allt från en liten förspänning till ett brutet ben. Immobilisering av fingret minskar den mängd stress som läggs på den vilket i sin tur ökar läkningsprocessen. Fingerskärmar kan sättas på om några minuter och kräver ingen särskild träning för att göra det. Nästa gång du har en mindre fingerskada spara dig en resa till läkaren genom att sätta på din egen skarpa.
Bestäm vilken typ av fingerskiva som är bäst för din skada. Böjda splinter är bäst för sprickor dislokationer och raster. Rak splinter är bäst att använda för skador på fingertoppen.
Sätt skarven på din finger försiktigt. Försök inte böja eller räta fingret mer än det vill. Att applicera för mycket tryck på fingret kan förvärra skadan. Om det behövs böj stiften något så att den passar bekvämt på ditt finger.
Vik åtminstone tre skikt medicinskt tejp runt spetsen och fingrets botten. Tejpen måste vara tillräckligt tätt så att spjället inte kan röra sig men inte så tätt att fingret inte kommer att upprätthålla god cirkulation. Lägg inte tejpen direkt över ett öppet sår.
Tappa ditt skadade finger mot fingeren direkt bredvid det för att aktivera det ännu mer. Tummen är det uppenbara undantaget från denna regel.
Lämna spjället på tills skadan läker. Byt ut tejpen varje dag för att säkerställa att den stannar hela tiden.
Tips
Fråga din läkare om du är osäker på vilken typ av skiva du ska använda.
Se en läkare om du tror att du har en dislocated eller brutit ett finger.
Om ett fingerspalt inte är tillgängligt sätt två kvistar eller små pinnar på vardera sidan av fingret och säkra dem på plats med en skostring. Det är bäst att inte använda detta som en långsiktig behandling.
Saker som behövs
Fingerskena
Medicinstejp
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom