Vad är fibromyalgi?
Ett komplex syndrom som drabbar ~10 miljoner i USA (90 % kvinnor). Karaktäriseras av kroppslig smärta, muskelstyvhet, extrem utmattning, sömnproblem, stress. Andra symtom: domningar/stickningar, ångest/depression, IBS, muntorrhet, hudkänslighet och utslag.
Hudutslag vid fibromyalgi
- Klående, fläckig, torr, sprucken hud.
- ~30 % med lupus har också fibromyalgi – lupus ger utslag, sår i mun/mage, förvärras av sol.
Ökad hudkänslighet
- Temperaturkänslighet (kall AC, het väder).
- Smärta vid mindre irritation, lätt blåmärken.
- Forskning visar höjda nivåer av substans P i ryggmärgsvätska – ökar nervarnas smärtarespons.
Behandling
Medicinsk
- SSRI (selektiva serotoninåterupptagningshämmar) – hjälper mot sömnproblem, depression, smärta.
- Sömnmedel, smärtlindring.
- Behandla grundorsaken → minskar hudsymtom.
Egenvård hemma
- Undvik koffein (ökar smärtmottaglighet).
- Hälsokost, regelbunden motion → bättre sömn, mer energi.
- Fuktighetslotion mot torr/sprucken hud.
- Hydrokortisonkrämer vid inflammation/utslag.
- Kontakta läkare om utslag sprider sig eller inte svarar på behandling.
Fibromyalgi är svår att diagnostisera – en helhetssyn på kropp och hud ger bäst hjälp.
