Akne och viktökning: tecken på PCOS?

De flesta får finnar som tonåringar – ca 85 % drabbas varje år (AAD). De flesta fall löser med OTC eller recept från hudläkare. Men om du är kvinna som plötsligt tar i vikt och börjar få akne kan det vara polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS).

Akne och hormoner

Akne uppstår när hormoner signalerar talgkörtlar att producera för mycket talg. Överskotts-talg bildar proppar i hårfollikler/porer → blockeringar → finnutbrott. Fet hud uppmuntrar bakteriespridning → inflammation/infektion i porer.

PCOS – symtom

PCOS = äggstockar fylls med cystor/vätskefyllda blåsor. Utöver akne och viktökning: oregelbundna/utblivna menstruationer, infertilitet, ansikts-/brösthårväxt, uttunna hår/manmönsterhårbotten, sömnapné. Orsak: hormonell obalans med överskott androgener (manliga hormoner).

PCOS-behandling

• Ingen botemedel, men symptom kontrolleras via: hälsosam kost + viktnedgång.
• P-piller (om ej önskar graviditet) – bekämpar akne, ansiktshår, oregelbundna cykler.
• Metformin (diabetesmedicin) – kan hjälpa till viktnedgång, sänka androgenproduktion, kontrollera blodsocker.

Överväganden

• Kvinnor med akne + viktökning + andra PCOS-symtom → sök läkare för utredning.
• Inte alla med viktökning/akne har PCOS – ibland beror det på för mycket fel mat (som bidrar till båda).
• Forskning tyder på att överkonsumtion av raffinerade kolhydrater (bröd, bakverk, pasta – vanliga i västerländsk kost) kan bidra till akne (AAD). Samma mat kan ge viktökning.
• Små studier antyder att balanserad diet med lågt GI-kolhydrater, frukt, grönsaker, magert kött kan bekämpa akne.