Vanliga orsaker
Brösthuden visar åldring/solskada lika mycket som ansikte men får ofta mindre vård. Röd, torr, grov hud kan bero på:
- Åldrande: Torrare, tunnare, mindre elastisk → rynkar, flingor, aktiniska keratoser (torra fläckar). Fuktigera dagligt, särskilt efter dusch.
- Kontaktdermatit: Hårda tvål, nya produkter. Atopisk dermatit (kopplat till astma/höfeber) förvärras av allergener (pollen, tvättmedel, mjukmedel).
- Solskada (kumulativ): Röd, torr, grov hud. Solskydd dagligen, fuktigera efter dusch. Årlig hudläkarkoll – risk för hudcancer.
- Psoriasis: Överproduktion av hudceller → torra, skuppande plack (röda/vita), vågvis. Orsak: överaktivt immunsystem. Behandling: immunmodulerande mediciner, exfolierande krämer. Om isolerade plack → utredning.
Livsstilsråd
- Mer frukt/grönsaker, omega-3/6 (fisk, nötter) istället för animaliska fetter.
- 8 glas vatten/dag.
- Återge naturliga oljor: fuktgivande med AHA (alfa hydroxisyra) eller lugnande oljor (vete, jojoba).
