Spårämne för celltillväxt/underhåll. Rekommenderat: män 11 mg/dag, kvinnor 8 mg/dag (Oregon State Univ). Källor: nötkött, fläsk, mjölk, mandel, jordnötter. Brist → försenad utveckling, ökad infektionskänslighet, hudirritation.
Zink samverkar med enzymer som producerar cytokiner (proteiner som reglerar inflammation). Vid atopisk dermatit (eksem) kan immunsvaret mot allergen drivas av zinkbrist.
Ärvd zinkupptagningsfel → allvarlig hudirritation: torr, röd, inflammerad hud → skorpa/blåsor. Även ögoninflammation, diarré, ljuskänslighet, tillväxthämning hos barn. Behandling: livslång zinktillskott.
Receptfri salva mot klåda/irritation (blöjutslag). Bildar barriär hud/luft-kläder → lugnar, skyddar, ger tid att läka.
Finns som zinksulfat/zinkpikolinat. Konsultera läkare först – interaktioner med andra mediciner, risk för överdos. Torr klåda har många orsaker – om zink inte hjälper, sök vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online