Vad är en vattenpik?
En enhet som skjuter en tunna stråle vatten (pulsaterande) mellan tänderna och längs tandköttsranden. Fungerar som komplement/alternativ till tandtråd.
Effektivitet – vad visar forskningen?
- Studie 2005 (J Clin Dent): Vattenpik + tandborste = lika effektiv som tandtråd för att minska blödning, inflammation, plack.
- Waterpik® hävdar 93 % mer effektiv än borstning + trådfloss för tandköttshälsa.
- Särskilt bra för: fästen, broar, implantat, tandköttsfickor, diabetes (mindre blödning).
Så använder du den rätt
- Fyll tank med ljummet vatten (valfritt: bakpulver för antibakteriellt).
- Välj lägtryck först – öka gradvis.
- Håll düsen 90° mot tänderna, 3 mm från tandköttsrand (ej rakt in i ficka).
- Rör långsamt längs tandköttet, mellan tänder, in- och utvändigt.
- Tid: ~1 minut totalt.
Vem har störst nytta?
- Fästebärare (rensar runt brackets/trådar).
- Broar/implantat (svårt att flossa under).
- Parodontitpatienter (rensar fickor mjukt).
- Personer med motoriska svårigheter (artrit, tremor).
- Alla som ogillar / inte kan flossa.
Vattenpik ≠ ersättning för borstning
Den tar bort löst material och bakterier i fickor. Den tar INTE bort plack på tändyta – det gör borsten. Använd båda.
Underhåll
- Töm tank efter varje användning.
- Rengör düs regelbundet (kall vatten, ibland ättika mot kalk).
- Byt düs var 3–6 månad.
En vattenpik är ett utmärkt tillägg till din munhygien – särskilt om du har fästen, broar eller tandköttsproblem.
