Munvatten är komplement, inte ersättare
Tandköttssjukdom börjar som plack (bakteriefilm). Borttagning genom borstning/trådning. Stannar >2 dagar → tandsten (kräver proffs). Bakterier irriterar → gingivit/parodontit.
Munvattnets roll
- Tar bort matrester/bakterier (kompletterar borstning/trådning).
- Enligt ADA och Univ. Maryland: munvatten ensamt rengör inte tillräckligt.
Ingredienser som dödar bakterier
- Klorhexidin (recept): Mycket effektiv mot plack/gingivit, ej bevisat mot parodontit.
- Listerine (eteriska oljor): Minskar plack/gingivit, tar bort näringsämnen men dödar inte bakterier.
- Cetylpyridinium (Scope, Cepacol): Måttlig antimikrobiell effekt.
- Fluorid: Dödar inte bakterier men förebygger hål → stärker tänder mot bakterier.
Alkohol i munvatten
Ingen extra effekt mot gingivit, kan irritera. Inte säkert för barn. Listerine kritiserats; lägre alkoholversion lika effektiv.
Rekommenderad användning
Skölj 30–60 sek, 2 ggr/dag, kombinerat med borstning/trådning. Regelbundna tandläkarbesök. Sök läkare vid tecken: dålig andedräkt, smärtsamma/blödande tandkött.
