Krämer som hjälper mot milia (vita knutor i huden)

Milia är små, vithudade cystor som uppstår när döda hudceller fastnar i hudens yta. Vanliga hos spädbarn (går ofta över själv), men hos vuxna kan de vara bestående och kräva behandling. Det finns primära milia (från ohörda hudceller) och sekundära (från blockerade hudkanaler p.g.a. andra hudsjukdomar eller skador).

Retinoidkräm (receptbelagd)

Innehåller vitamin A-syra (tretinoin, adapalen, tazaroten). Exfolierar starkt, torkar ut och skalar bort porer, förnyar celler. Fungerar snabbare än receptfria alternativ. Använd kvällstid (huden blir ljusförkänslig). Undvik vid graviditet/amning – vitamin A kan vara skadligt i överdosis.

Retinolkräm (receptfri)

Mildare version av vitamin A. Omvandlas gradvis till den aktiva formen. Mindre irriterande, billigare, men tar längre tid att visa resultat. Innehåller upp till 1% retinol. Använd helst kvällstid.

AHA-krämer (alfahydroxisyror)

Orsakar peeling genom att lossna det yttre döda hudlagret. Glykolsyra är vanligast, även frukt- och mjölksyra. Förbättrar hudens konsistens, ton och rengör porer. Ökar solkänslighet – använd solskydd under behandling och ca en vecka efter.

Forebyggande

• Fukta med oljefri kräm – torr hud orsakar döda celler.
• Undvik tunga hudvårdsprodukter och oljebaserat smink.
• Välj högkvalitativa, oljefria produkter.
• Begränsa solexponering – tjocknar huden, gör exfoliering svårare.
• Regelbunden, mild exfoliering är viktigaste förebyggandet.