Vad är tandsten?
Hård, gulbrun mineralavlagring (kalkyl) på tänderna. Orsakar parodontalsjukdom. Mat/salter fångas → plack → härdar till tandsten. Två former: supragingival (över tandköttet) och subgingival (under tandköttet).
Förebyggande – det enda du kan göra hemma
- Borsta 2x/dag med fluoridtandkräm (hindrar ny bildning, tar INTE bort befintlig tandsten).
- Fokusera på svåråtkomliga ställen: under tandköttet, bakom tänder, mellansrum.
- Tråda dagligen.
- Munskölj: antiseptisk eller väteperoxid.
- Undvik socker, kolsyra, rökning, hård alkohol.
Borttagning – ENDAST tandläkare
- När tandsten bildats kan den enbart avlägsnas av tandläkare/tandhygienist.
- Instrument: skrapa bort kalkyl från varje tand, särskilt subgingivalt.
- Polering av tandytan → hindrar ny plackhaftning.
- Schema: rengöring/skalning var 6:e månad.
Hemmaförsök? Nej.
Att skrapa själv med tandpetare riskerar: skada tandkött, skada emalj, pushig tandsten djupare under tandköttet → värre parodontit. Låt proffsen göra jobbet.
Förebygg hemma, ta bort hos tandläkaren – det enda säkra sättet.
