Vad är en "koka & bita"-muntvätt?
En termoplast muntvätt som mjukas upp i het vatten och formas till dina tänder när du biter ihop. Billigare än tandläkargjuten, bättre passform än färdiga.
Steg-för-steg
- Koka vatten i en kittel.
- Med tang: lägg muntvättet i kokande vatten i 45 sekunder.
- Ta upp med tang, sänk i kallt vatten i 3 sekunder (svalnar ytan).
- Kolla att det inte bränner – svalna ytterligare vid behov.
- Sätt i munnen. Pressa med fingrarna mot tänder och tandkött. Bita ihop och sug ut vatten – formar tryck.
- Håll i 30–60 sek. Ta ut, svalna i kallt vatten för att sätta formen.
Tips
- Om passform inte perfekt – upprepa processen (termoplast tål upprepade uppvärmningar).
- Tvätta med tandkräm efter varje användning. Förvara i luftig låda.
- Ersätt vid slitage, sprickor eller om tänder förskjuts.
Vad du behöver
- Kittel, vatten, tang, Nike Custom-Fit muntvätt.
