Hur man undviker en Quarter - Life Crisis

Turning 25 kan vara en skrämmande ålder för många unga vuxna . När allt är du förmodligen bara några år av college , behöver absolut inte känna sig som ett barn längre , men inte riktigt känner sig som en riktig " vuxen " ännu , heller. Många människor ofta känner panik och förlust av riktning vid denna tidpunkt i livet. De kan vara bedrövad utan att veta exakt vad de vill göra för sin karriär och osäker om relationer och värderingar . Ändå kan du närmar dig din kvarts liv punkt med självsäkerhet och lätthet. Instruktioner
en

Skapa en plan . Många människor trivs med en känsla eller ordning i livet . När en person saknar det , kan han känna sig lite ur kontroll och förvirrad . Kom upp med en allmän plan för vad du vill i livet . Fundera på vilken typ av karriär du vill njuta och utöva det , oavsett om du behöver gå tillbaka till skolan eller ansöka om ett nytt jobb . Inte svettas om du ändrar dig . Dina planer behöver inte vara för stränga och 20-årsåldern är en tid av tillväxt och upptäckter.
2

Bo i " nu . " Även om det kan vara svårt , sluta fixering nonstop på i morgon och börjar fokusera istället på vad du kan göra idag för att förbättra dig själv och njuta av livet på samma gång . Om du spenderar all din tid åt att oroa om din framtid , är allt som kommer att göra att leda till nervositet , panik och missade möjligheter under den nuvarande . Inse att bara idag är inom din kontroll . Addera 3

reda på vem du är . Fånga dagen och använda kvartslivspunktsom en möjlighet att göra viktiga upptäckter om dig själv . Gå backpacking runt Sydamerika med några av dina närmaste vänner . Starta en eklektisk rockband och gå på turné runt om i landet . Skriv din första existentiell roman . Ta dig tid för lite avkoppling och vinna förtroende , som båda är verktyg som gör det möjligt för dig att veta exakt vad du vill driva ut av livet i framtiden .
4

bättre själv . I stället för att fram och tillbaka plågas med ångest över ditt liv och plats i universum , räkna ut vad du kan göra för att förbättra dig själv . Bedriva en magisterexamen i ett område som gör att du känner dig passionerad . Börja springa maraton och arbeta på din hälsa . Börja lära sig en ny färdighet eller språk . Arbetet med att lyfta ut en plats för dig själv på denna jätte , majestätiska planet .
5

Acceptera dina misstag . I livet , kan du aldrig nå framgång om du inte är villig att ibland falla platt på ansiktet och misslyckas . Istället för att se misslyckande som slutet på något , se det som en lärande process som bara gör dig starkare för framtiden . Tänk tydligt. Kom ihåg att ett misstag du gör vid 25 kommer förmodligen att vara något som får dig att skratta hjärtligt i ytterligare 25 år eller så .
6

Upprätta realistiska och rimliga mål . Livet är överväldigande . Om du definierar framgång stelt , kan det vara skrämmande och verkar nästan omöjligt . Istället för att berätta själv att du kommer att bli en publicerad författare under ett år , fastställa ett mål som du vet att du kan uppnå . Istället för att kräva att du ska offentliggöras , intala dig att du kommer helt enkelt att slutföra din första fullängds roman i ett år . Försök att få publiceras nästa år . Dela upp dina arbetsuppgifter över tiden så att de inte känner sig som en börda för dig . Addera