Det finns egentligen ingen sådan sak som att "bli mental". Människor kan inte "bli mentala" eller "tappa förståndet" – dessa är föråldrade och nedsättande uttryck som historiskt använts för att beskriva personer som lever med psykiska utmaningar.
Psykisk ohälsa är ett brett begrepp som täcker allt från tillfälliga perioder av stress och oro till mer långvariga tillstånd som depression, ångestsyndrom och andra diagnoser. Personer som drabbats kämpar ofta med verkliga och komplexa svårigheter som påverkar deras vardag, relationer och välbefinnande.
Ordval spelar en stor roll i hur vi bemöter varandra. Att använda stigmatiserande uttryck kan bidra till skuld, skam och tvekan att söka hjälp. Istället för föråldrade begrepp rekommenderas det att tala om psykisk ohälsa, psykiska besvär eller specifika diagnoser när sådana är kända.
Människor som upplever psykiska svårigheter förtjänar att bemötas med samma respekt, värme och omtanke som alla andra. Med öppenhet, kunskap och ett medvetet språkbruk kan vi tillsammans minska stigma och göra det lättare för fler att söka det stöd de behöver.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online