Familjeterapi vid schizofreni – så hittar du rätt stöd

Det är djupt smärtsamt att se en närstående kämpa mot schizofreni. Även om den drabbade personen behöver fortsätta sin individanpassade behandlingsplan kan familjeterapi minska risken för återfall och samtidigt hjälpa anhöriga att hantera vardagen med sjukdomen.

Instruktioner

Hitta en terapeut

1. Kontakta din försäkringsgivare eller vårdcentralen för att ta reda på vilken typ av psykiatrisk vård som omfattas av din försäkring eller ditt vårdval, samt vilka begränsningar som gäller. Vissa planer tillåter fler besök hos vissa vårdgivare, till exempel sjuksköterskor, kuratorer eller psykologer, men färre besök hos specialister som psykiatriker, som ofta har högre arvoden.

2. Begär en lista över psykiatriska vårdgivare som ingår i din försäkring och välj ut några legitimerade familjeterapeuter från listan. Det är dessa terapeuter som kan erbjuda den behandling ni behöver.

3. Be om några remisser eller rekommendationer innan du bokar tid. Din husläkare kan hänvisa dig till en specialist. Ange gärna egenskaper som är viktiga för dig, exempelvis ålder, kön eller kulturell och religiös bakgrund.

4. Ring och fråga om terapeutens utbildning, antal år i yrket, expertis och erfarenhet av familjeterapi vid schizofreni. Fråga även om lediga tider, mottagningens läge, avgifter och eventuella betalningsplaner. Kontrollera att terapeuten accepterar din försäkring.

5. Boka ett första besök om du är nöjd med svaren.

Vad du kan förvänta dig av terapin

1. Lär dig om schizofrenins symtom, varningstecken och behandlingsformer. Ju mer du lär dig om sjukdomen under terapin, desto bättre kan du hjälpa din närstående att hålla sig till behandlingsplanen.

2. Identifiera de tidiga tecknen på återfall. Genom att lyssna när den sjuke familjemedlemmen berättar om vad som utlöser återfall kan terapeuten hjälpa er att förstå hur ni kan hjälpa hen att undvika skadliga situationer.

3. Utforska sambanden mellan familjens förväntningar och känslomässiga reaktioner. När varje familjemedlem berättar om sin upplevda roll i relation till den sjuke kan alla lära sig lämpligare sätt att bemöta hen.

4. Förbättra kommunikationen och problemlösningsförmågan inom familjen. Att alla får uttrycka sina känslor i samma rum kan underlätta hanteringen av sjukdomen och minska det känslomässiga lidandet.