Kakofobi och unatraktifobi är inte samma sak, även om de ofta förväxlas med varandra. Båda fobierna rör utseende, men de skiljer sig åt i vad rädslan faktiskt riktas mot.
Kakofobi är en specifik fobi som innebär en intensiv och irrationell rädsla för fulhet. En person med kakofobi kan uppleva kraftig ångest vid synen av något som uppfattas som fult, vare sig det gäller föremål, konstverk, miljöer eller andra människor. I vissa fall kan redan tanken på fulhet utlösa obehag.
Unatraktifobi handlar istället om rädslan för att själv vara oattraktiv. Den som lider av denna fobi bär på en djup oro över sitt eget utseende. Detta kan leda till att personen undviker speglar, kameror eller sociala situationer där hen riskerar att bli bedömd.
Skillnaden mellan de två fobierna ligger i riktningen på rädslan: kakofobi riktas mot fulhet i omvärlden, medan unatraktifobi riktas mot den egna personens utseende.
Trots skillnaderna har fobierna mycket gemensamt. Båda handlar om en rädsla kopplad till utseende och estetik, och båda kan orsaka betydande lidande i vardagen. Symtomen kan likna varandra och inkludera ångest, hjärtklappning, svettningar samt ett starkt undvikandebeteende.
Kort sagt: de två fobierna liknar varandra eftersom de båda rör utseende, men de är inte samma rädsla. Vid misstanke om att man lider av någon av dessa fobier kan professionellt stöd, exempelvis via kognitiv beteendeterapi, vara en effektiv väg framåt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online