Att ha grundläggande kunskaper kan ibland betyda skillnaden mellan liv och död. Det gäller särskilt när någon plötsligt svimmar eller drabbas av hjärtstillestånd. I en akut situation är det avgörande att hjälpa personen så snabbt som möjligt. Att kunna utföra basal livräddning, även kallat HLR (hjärt-lungräddning), kan vara till stor hjälp tills professionell sjukvårdspersonal anländer till platsen och tar över.
Observera andningsrörelser. Titta efter tecken på andning hos patienten, exempelvis att bröstet höjer och sänker sig samt hörbara andetag. Om du är osäker kan du hålla handen framför patientens mun för att känna efter om hen andas ut.
Larma hjälp. Medan du hjälper patienten kan någon annan i närheten ringa efter ambulans. Ring 112 om ingen finns i närheten som kan höra dig. I Sverige är 112 det nationella nödnumret och samtalet är alltid kostnadsfritt.
Påbörja HLR. Om patienten inte andas ska du omedelbart påbörja hjärt-lungräddning enligt beskrivningen nedan.
Öppna luftvägarna. Tryck försiktigt ner patientens panna medan du samtidigt lyfter hakan försiktigt uppåt. Detta är ett nödvändigt steg även om patienten är skadad. Håll händerna stadigt kvar i samma position.
Nyp igen näsan. Nyp patientens näsa mellan pekfingeren och tummen på den hand som håller pannan nedtryckt. Behåll den andra handen under hakan.
Andas in normalt. Sänk dig ner mot patientens mun och slöt dina läppar tätt runt patientens mun så att ingen luft läcker ut.
Blås in luft. Andas ut normalt in i patientens mun. Om bröstet inte höjer sig efter utandningen, försök öppna luftvägarna igen och ge ett nytt inblås. Annars fortsätter du direkt med det andra inblåset.
Placera händerna rätt. Lägg handens häl direkt på bröstbenet, mitt på bröstkorgen. Placera din andra hand ovanpå den första.
Räta upp dig över patienten. Luta dig framåt så att dina axlar befinner sig rakt över händerna, vinkelrätt mot bröstet.
Komprimera bröstet. Tryck ner snabbt och kraftfullt till ungefär halva bröstkorgens djup, cirka 5–6 centimeter. Låt bröstet återgå helt till sitt ursprungliga läge innan du påbörjar nästa kompression. Sikta på en frekvens av 100–120 kompressioner per minut.
Fortsätt i cykler. Utför 30 kompressioner följt av två inblåsningar och upprepa sedan hela cykeln. Fortsätt tills hjälp anländer eller tills patienten återfår medvetandet.
Om du aldrig har gått en HLR-kurs rekommenderas det starkt att delta i en utbildning hos exempelvis Röda Korset, Hjärt-Lungfonden eller ett studieförbund. Många arbetsplatser erbjuder också kurser i livräddning samt användning av hjärtstartare (AED). Att kombinera HLR med en hjärtstartare ökar avsevärt chanserna till överlevnad vid hjärtstillestånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online