Perinealvård är en viktig del av den personliga hygienen och hjälper till att hålla området mellan könsorganen och ändtarmen rent, friskt och fritt från irritation. Här går vi igenom när och hur du bör utföra vården i olika situationer.
Rengör perinealområdet från framåt mot bakåt med ljummet vatten och en mild, parfymfri tvål. Detta minskar risken för att bakterier sprids. Torka därefter området försiktigt genom att klappa det torrt med en mjuk, ren handduk.
Skölj perinealområdet varsamt med ljummet vatten och en mild tvål. Klappa området torrt med en mjuk handduk för att undvika irritation och fukt som kan gynna bakterietillväxt.
Byt binda eller tampong regelbundet för att förebygga irritation och infektioner. Rengör perinealområdet med ljummet vatten och mild tvål efter varje byte av binda eller tampong, och torka området försiktigt med en mjuk handduk.
Under graviditeten är god hygien extra viktig eftersom kroppen är känsligare. Rengör perinealområdet två gånger om dagen – en gång på morgonen och en gång på kvällen – med ljummet vatten och en mild tvål. Torka alltid området skonsamt med en mjuk handduk.
Rengör perinealområdet efter varje tarmtömning eller urinering, särskilt om du har fått bristningar eller ett kejsarsnitt. En så kallad periflaska kan vara ett utmärkt hjälpmedel: fyll den plastiska flaskan med ljummet vatten och spruta försiktigt vattnet över området. Torka därefter huden mjukt med en ren handduk.
Torka alltid området ordentligt men varsamt efter varje rengöring. Fuktiga miljöer ökar risken för irritation och infektion. Använd helst doftfria produkter och undvik att gnugga hårt – en skonsam rutin bidrar till både komfort och hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online