Korrekt kroppsmekanik förebygger skador och smärta. Enligt American Chiropractic Association uppger hälften av alla arbetstagare i USA att de har haft ryggsmärta under det senaste året. God kroppsmekanik skyddar din ryggs hälsa och säkerställer tryggheten för de personer du har ansvar för. Lärandemålen inom detta område omfattar ökad kunskap om anatomi, färdigheter i ergonomisk bedömning, hjälpmedel samt tekniker för korrekt kroppsmekanik.
Alla studenter ska ha en förståelse för fysiologi som är rimligt anpassad efter deras erfarenhet av anatomi. Sjuksköterskestudenter ska visa en gedigen behärskning av avancerad fysiologisk terminologi kopplad till korrekt kroppsmekanik. Lekmän ska ha en grundläggande förståelse för hur muskler och ben fungerar när vi lyfter saker eller sitter vid ett skrivbord.
Mål för medicinstudenter som lär sig korrekt kroppsmekanik inkluderar en noggrann patientbedömning. En medicinstudent lär sig att bedöma patientens vikt, patientens förmåga att hjälpa sig själv samt den egna förmågan att genomföra uppgiften på ett säkert sätt. Studenterna ska kunna avgöra om de kan utföra en uppgift på egen hand eller om de behöver assistans från en annan person. Studenten lär sig dessutom att bedöma sin egen kroppsmekanik i vardagen, inklusive hållningen vid datorarbete och vid lyft av föremål utanför patientvården.
Studenter utan medicinsk bakgrund lär sig att bedöma sin egen kroppsmekanik i relation till sina yrkesmässiga eller privata aktiviteter. Kontorsanställda lär sig att granska hur de sitter och står när de använder tangentbord, bildskärmar, kopiatorer och annan utrustning för att minska besvär som ryggsmärta, stel nacke och karpaltunnelsyndrom. Alla kan dra nytta av att förstå hur dålig kroppsmekanik och repetitiva rörelser leder till skada.
Ergonomi handlar om att utforma möbler, redskap och utrustning på ett sätt som främjar korrekt kroppsmekanik. Studenten ska bli skicklig på att känna igen ergonomisk utrustning samt att använda ergonomiska apparater och metoder. Studenten ska även kunna korrigera möbler och utrustning så att de blir mer ergonomiskt korrekta.
Medicinstudenten lär sig att tillämpa och använda hjälpmedel. Hjälpmedel förstärker korrekt kroppsmekanik vid patientförflyttningar. Ett gångbälte bör användas för att assistera patienter som kan bära upp minst hälften av sin egen kroppsvikt, enligt Institute for Caregiver Education. Rätt hjälpmedel säkerställer korrekt kroppsmekanik för både patienten och vårdgivaren.
Studenten lär sig tekniker för att säkert lyfta tunga laster. Instruktörer betonar vikten av att använda de stora musklerna i benen samtidigt som man bibehåller korrekt hållning i nacke, axlar och rygg. Studenterna ska även demonstrera korrekt sittställning samt hur man minskar komplikationer som uppstår vid långvarigt arbete med datortangentbord.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online