Klimakteriet värmevallningar &Kallsvettning

värmevallningar och kallsvettning är bland de vanligaste symtomen vid klimakteriet övergången . De är också bland de mest fruktade symptom i samband med denna livsfas , drabbar miljontals kvinnor världen över . Enligt Cleveland Clinic , cirka 75 procent av alla kvinnor i klimakteriet upplever värmevallningar och kallsvett . Identifiering

Klimakteriet värmevallningar och kalla svettningar har beskrivits som två sidor av samma mynt . En varm blixten är en förnimmelse av en plötslig ökning av kroppstemperaturen , som tycks härröra från uppåt från buken, arbetar sig till nacken och ansiktet. Kallsvettning , även kallad nattkallsvettningeller bara nattliga svettningar , är värmevallningar som har erfarenhet av natten , och åtföljs av överdriven svettning som kan dränka kvinnans kläder och sängkläder .
Vem berörs ?

värmevallningar och nattliga svettningar påverkar ofta kvinnor som upplever eller närmar sig klimakteriet . Klimakteriet är en övergångsperiod i en kvinnas liv under hennes menstruationscykelnupphör och hennes reproduktiva perioden slutar. Det är en normal del av åldrandet , och vanligen inträffar när hon är i hennes 40-talet och 50-talet . Addera orsaker

Klimakteriet värmevallningar och kallsvettning båda har samma bakomliggande fysiologiska orsak : en hormonell obalans . Denna obalans är resultatet av en variation av östrogen nivåer som sker under klimakteriet . Denna variation påverkar hypotalamus , som reglerar kroppstemperaturen , meddelar fysiologiska reaktioner som en kvinna upplevelser som värmevallningar och kallsvett .

Riskfaktorer

svårighetsgrad och mönster av klimakteriet värmevallningar och nattliga svettningar skiljer sig från en kvinna till nästa . Detta påverkas av ett antal faktorer , inklusive ålder och ras. Som kvinna framsteg i ålder , sjunker allvaret i hennes värmevallningar och nattliga svettningar . Dessutom afro-amerikanska kvinnor är mer benägna att drabbas av nattliga svettningar än vita och asiatiska amerikanska kvinnor . Individuella faktorer som kost , stress och vanor som rökning påverkar också graden av svårighetsgraden av dessa två symptom .

Behandlingar
p Det finns ett antal konventionella och alternativa behandlingsalternativ för värmevallningar och kallsvett. Konventionella behandlingar inkluderar hormonbehandling ( HRT ) och receptbelagda läkemedel, såsom Bellergal - S och Neurontin . Alternativa behandlingar inkluderar kinesisk akupunktur och naturläkemedel . Kost , motion och yoga rekommenderas också för att förebygga eller lindra värmevallningar och nattliga svettningar . Addera