Pulsmätare mätte ursprungligen bara hjärtfrekvensen, men modernare modeller levereras numera med träningsspecifika "poddar" som registrerar position, distans, fart och läge beroende på träningsform – och skickar informationen direkt till pulsmätaren.
När du köper en pulsmätare bör du se till att den sitter bekvämt, oavsett om den bärs på bröstet eller handleden, att avläsningen är tydlig och lättläst samt att batteriet kan bytas ut. Här presenteras tio populära modeller med sina styrkor och svagheter.
Polar FT60 jämför din puls mot inställda målpulsvärden och meddelar dig när du tränar för hårt. Träningsdata är lätta att granska och batteriet kan du byta själv. GPS- och fotpoddar finns som tillval. Nackdelen är att FT60 saknar möjlighet att ladda upp träningsdata till en dator.
Timex Personal Trainer T5G971 är en pålitlig pulsmätare till lågt pris som mäter både puls och förbrända kalorier. Displayen är stor och lättläst och du byter batteriet själv. En svaghet är att bruksanvisningen inte är särskilt utförlig.
Omron HR-100C är en mycket prisvärd och pålitlig pulsmätare. Den visar pulsen och har ett larm som aktiveras om pulsen blir för hög eller för låg. Klockan är tålig och enkel att komma igång med. Däremot mäter den inte kaloriförbränning och kan ibland ge inkonsekventa värden.
Timex Easy Trainer T5G941 är ytterligare en enkel pulsmätare i lågprissegmentet som presterat bra i oberoende tester. Den visar varken träningszoner eller kalorier, men är mycket lättanvänd för nybörjare. Värdena kan dock bli ostadiga när användaren vilar.
Polar FS1 mäter pulsen via ett bröstband, vilket vissa användare tycker är krångligt att hantera. Pulszonerna är programmerbara efter dina egna behov. Den stora nackdelen är att hela enheten måste skickas in för batteribyte.
Mio Motiva är en armbandsurliknande pulsmätare som inte kräver något bröstband. Eftersom du måste pausa träningen för att läsa av pulsen får du ingen kontinuerlig data. Som kompensation är Mio Motiva noggrann och mäter både kalorier och puls.
Polar F6 är en pulsmätare i mellanklassen som skapar en personlig träningszon anpassad efter användaren. Data kan laddas upp till datorn och klockan är lätt att använda. Den största nackdelen är att enheten måste skickas iväg för batteribyte.
Suunto t4c registrerar inte bara pulsen utan även energiförbrukning, syreupptagning och träningseffekt. Medföljande datorprogram hjälper dig att analysera dina data, och extra poddar finns som tillbehör. Vissa användare rapporterar dock problem med bakgrundsbelysningen.
Polar F11 ger löpande feedback om puls, förbrända kalorier och träningstid. Eftersom klockan är vattentät passar den utmärkt för simmare. Displayen är tydlig och lättläst. Enda nackdelen är att hela enheten måste skickas in för batteribyte.
Garmin Forerunner 305 är en GPS-mottagare med inbyggd pulsmätare. Tack vare GPS-funktionen spårar den distans, tempo och hastighet under träningen. Data kan överföras till en dator, där programvaran låter dig analysera dina träningspass i detalj.
Oavsett om du söker en enkel och prisvärd modell som Omron HR-100C eller en avancerad GPS-lösning som Garmin Forerunner 305 finns det en pulsmätare som passar dina behov och din budget. Kom ihåg att alltid kontrollera passform, läsbarhet och möjligheten till batteribyte innan du fattar ditt beslut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online