En rollator är en gånghjälp utrustad med sits och stora hjul som gör det lättare att röra sig både inomhus och utomhus. Även om en rollator har fler funktioner än en vanlig gångram är det viktigt att justera den innan du börjar använda den. Rätt inställd rollator minskar risken för skador, ger bättre hållning och gör att du får maximal komfort i vardagen.
Lyckligtvis är justeringen enkel. Du kan höja och sänka både styret och sitsen till en höjd som passar just dig genom att lossa skruvar eller justera spakar. Här går vi igenom allt du behöver veta, steg för steg.
Vad du behöver
Instruktioner
Justera höjden på styret
- Ställ rollatorn på plant underlag och ställ dig bakom den med avslappnade axlar och armarna hängande löst längs kroppen.
- Titta var styret hamnar i förhållande till vecket på dina handleder. ligger styret över vecket ska det sänkas. Ligger det under vecket ska det höjas.
- Lossa bulten som håller ett av styren på plats. Bultarna sitter oftast några centimeter ner på styrets stolpe.
- Höj eller sänk styret tills det hamnar precis vid handledens veck när armen hänger avslappnat längs sidan. Sätt tillbaka bulten och dra åt den löst.
- Upprepa steg 3 och 4 för det andra styret.
- Testa styrets position och känn efter om det känns bekvämt. Är höjden rätt drar du åt båda bultarna ordentligt. Är den inte rätt upprepar du steg 3, 4 och 5 tills den passar.
Justera höjden på sitsen
- Titta under sitsen efter de bultar, skruvar eller spakar som håller den på plats.
- Skruva loss bultarna eller lyft upp spakarna under sitsen. Ta bort eventuella skruvar som håller sitsen fast.
- Sänk eller höj sitsen till lämplig nivå. När du sitter på rollatorn ska båda fötterna vara stadigt planterade mot marken.
- Tryck ner spakarna eller sätt tillbaka skruvarna och bultarna som håller sitsen på plats.
Kontrollera gärna inställningarna regelbundet, särskilt om flera personer använder samma rollator eller om du märker att den känns ostadig. En korrekt justerad rollator ger bättre stöd, jämnare belastning på kroppen och en tryggare promenad varje dag.
